Aprende a practicar este fabuloso mudra que mucha gente realiza intuitivamente cuando
está muy triste.
SIRVE TAMBIÉN PARA "PROTEGERSE" DE GENTE CON
ENERGÍAS DENSAS.
CON LA MANO IZQUIERDA, DISIMULADAMENTE COLOCADA DETRÁS
PARA QUE NI SE VEA, TU ENERGÍA QUEDARÁ INTACTA.
La tradición dice que este mudra aleja la tristeza, reduce
el temor, cambia la mala suerte y la desgracia, y vence la depresión. Es famoso
por aumentar el magnetismo personal y las capacidades intuitivas y mentales.
Coloque ambas manos sobre los muslos. Doble el pulgar hasta
tocar la raíz del meñique y cierre despacio los cuatro dedos restantes sobre el
pulgar, mientras lentamente toma aire por la nariz. Contenga la respiración y
«forme 7 veces en su mente el tono “OM”, percibiendo la vibración en el oído
derecho». Exhale el aire despacio, contrayendo con fuerza el abdomen. Abra de
nuevo las manos e imagínese que las preocupaciones, los miedos y la desdicha
abandonan su cuerpo,
Repetir este ejercicio de 7 a 49 veces, o como mínimo 7
veces´.
Afirmación: Me dejo llenar de luz, ligereza y alegría
divina.
*Cortesia de la nota: Rubén H. Bolmene.
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