Mandala
significa círculo en sánscrito. Esta palabra es también conocida como rueda y
totalidad. Más allá de su definición como palabra, desde el punto de vista
espiritual es un centro energético de equilibrio y purificación que ayuda a
transformar el entorno y la mente. También se le define como un sistema
ideográfico contenedor de un espacio sagrado.
Los mandalas son utilizados desde tiempos remotos. Tienen su origen en la India
y se propagaron en las culturas orientales, en las indígenas de América y en
los aborígenes de Australia. En la cultura occidental, fue Carl G. Jung, quien
los utilizó en terapias con el objetivo de alcanzar la búsqueda de
individualidad en los seres humanos. Jung solía interpretar sus sueños
dibujando un mandala diariamente, en esta actividad descubrió la relación que
éstos tenían con su centro y a partir de allí elaboró una teoría sobre la
estructura de la psique humana.
Según Carl Jung, los mandalas representan la totalidad de la mente, abarcando
tanto el consciente como el inconsciente. Afirmó que el arquetipo de estos
dibujos se encuentra firmemente anclado en el subconsciente colectivo.
En el mundo agitado en el que nos encontramos, alcanzar la armonía
espiritual para muchos cada vez resulta más complicado, de allí que muchas
personas se abocan a diversas terapias alternativas para alcanzar el auténtico
equilibrio de su cuerpo y mente.
La meditación y la relajación en muchos casos resultan
fundamentales, para conectarse con el yo interno, y complementarse con el
entorno exterior de una forma más armónica y espiritual.
Los Mandalas han sido utilizados desde la antigüedad para
meditar, concentrar diversas energías, que proporcionan el equilibrio necesario
frente a diferentes desórdenes provocados por el medio en el que nos
relacionamos a diario.
Según la Psicología, el mandala representa al ser humano.
Interactuar con ellos te ayuda a curar la fragmentación psíquica y espiritual,
a manifestar tu creatividad y a reconectarte con tu ser esencial. Es como
comenzar un viaje hacia tu esencia, te abre puertas hasta ahora desconocidas y
hace que brote tu sabiduría interior. Integrarlas a tu vida te dará centro y la
sensación de calma en medio de las tormentas.
El trabajo de meditación con mandalas puede consistir en la observación o el dibujo de éstos. En el primer caso, con sólo sentarte en un lugar cómodo, lograr una respiración rítmica y profunda, y disponerte a observar algún mandala de tu elección, puede llevarte a un estado de relajación y te sentirás más alerta ante los hechos que suceden a tu alrededor. El proceso de observación puede durar entre tres y cinco minutos.
El trabajo de meditación con mandalas puede consistir en la observación o el dibujo de éstos. En el primer caso, con sólo sentarte en un lugar cómodo, lograr una respiración rítmica y profunda, y disponerte a observar algún mandala de tu elección, puede llevarte a un estado de relajación y te sentirás más alerta ante los hechos que suceden a tu alrededor. El proceso de observación puede durar entre tres y cinco minutos.
Este es un trabajo que puede hacer cualquier persona, sin
importar su edad o religión. Es una práctica sencilla que redundará en
beneficios personales y en la consecución del equilibrio interno.
Muladhrara- El fin de los Miedos:
El presente mandala nos asiste en el proceso para eliminar los miedos que no nos permiten evolucionar, y desarrollar nuestro maximo potencial en la vida, con la presente nota aprenderas a utilizarlos puntualmente, ya que en ello podrás
encontrar una forma diferente de ver las cosas, y te ayudará a encontrar la
verdad, mediante su claridad, amplitud y neutralidad. Los Mandalas estimulan en
ti, todos los seres vivos que nos rodean integrando y totalizando los hechos
cotidianos que vivimos a diario.
Significado de éste Mandala:
Que hayas hecho contacto con
este MANDALA MULADHRARA significa
que llegó el momento de sentirte seguro. Llego la hora de rodearte de todo lo imprescindible para la vida, de vivir la vida a plenitud. La tierra te recibe y te brinda lo
mejor de sus frutos, en abundancia!. La tierra te protege y te contiene, te cobija y te acuna. La tierra todo
te lo da como una madre amorosa y dedicada Pero hasta ahora, no lo ves. Valora
la protección que si tienes. Revaloriza tu existencia. Comienza a querer lo que
tienes, para luego mágicamente tener lo que quieres.
Objetivos del Mandala
Muladhara – El fin de los Miedos
Asistir, desbloquear y sanar
a las energías de sostén y soporte con las que contamos los seres humanos.
Activar el Bija Mantra: LAM.
Sonido primordial, sonido semilla que despierta la energía del poder de
satisfacción, de necesidades básicas humanas.
Activar el símbolo o Yantra,
representante de la energía que nos ancla a ala tierra y nos permite vivenciar
que la tierra es el lugar seguro por excelencia de mi existencia.
Recuperar la fe y la
confianza en la tierra, su contención y protección perpetua. Vivencia a la madre tierra.
*Parte de esta nota proviene de: "Método de
Meditación: Mandalas & Mantras", de Andrea Marinelli
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