Seguidores

Mostrando las entradas con la etiqueta reflexiones sobre la vida. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta reflexiones sobre la vida. Mostrar todas las entradas

lunes, 1 de agosto de 2016

LLAMADO AL SER HUMANO


"LLAMADO AL SER HUMANO.... Llega Ya, te necesitamos."

Este, es un mensaje para ti, para mi, para nosotros, pues tú eres yo y yo soy tú...

Es el humilde llamado de un avatar que lucha por ser mejor, que finalmente, y después de una gran batalla, aceptó que estaba dormido, pero que ya comienza a despertar. Es la llamada prometida, la señal de que todo está listo, de que finalmente hemos comenzado a hacer lo que nos toca.

Es el llamado para tu regreso, ese que pensaste que no iba a llegar, pero que ya es real y no va a parar hasta que estés aquí.

Sé que posiblemente dudarás y te preguntarás si es verdad, si esta vez hablamos en serio, si tuvimos el valor de dejar lo que gusta pero nos daña para abrazar lo que disgusta pero nos sana. Si, lo hicimos, no fue fácil ni lo está siendo, pero nadie dijo que lo sería.

Nos hemos equivocado muchas veces, e incluso seguimos equivocandonos, pero hemos aprendido a cargar con las consecuencias de nuestros errores, haciéndonos responsables de nuestras acciones y decisiones.

Hemos hecho mucho daño, pero estoy convencido de que contigo encontraremos la manera de reparar lo dañado y dejarlo mejor que antes.

Debes saber que no es solo nuestro llamado, pues nuestra madre te necesita también. Está infectada, enferma y lastimada. ¿Quién lo hizo? Te preguntarás. Fuimos nosotros, pero no fuimos nosotros. Ya habrá tiempo para aclararlo y ponerte al tanto.

Comprendo que este llamado es apenas un susurro, un leve sonido casi imperceptible, y que dudes de su veracidad, pero tienes que confiar en nosotros una ultima vez. Si lo haces, si nos das ese voto de confianza, comprobarás que a medida que avances, este susurro se irá convirtiendo en el imponente clamor de millones de espíritus que hoy te esperan con amor y esperanza.

Es TU llamado, ese que has esperado pacientemente. Son las voces de mis Hermanos y la mía que hoy gritan al unísono "Llega Ya, te necesitamos".

En este tiempo que ya no es tiempo, contigo reconstruiremos lo que hoy está hecho pedazos, comenzando por los corazones de tantos de mis Hermanos.

Donde sea que te encuentres, estoy seguro que leerás este llamado. El llamado al libre, al justo, al VERDADERO SER HUMANO.


~ Javier Esquivel Salgado con Morfeo de Gea.

miércoles, 29 de junio de 2016

CUANDO EL AGUA QUISO SER FUEGO


...Cuando el agua quiso ser Fuego

“Ya estoy cansada de ser fría y de correr río abajo. Dicen que soy necesaria. Pero yo preferiría ser hermosa, encender entusiasmos, encender el corazón de los enamorados y ser roja y cálida. Dicen que yo purifico lo que toco, pero más fuerza purificadora tiene el fuego. Quisiera ser fuego y llama”. 

...Así pensaba en septiembre el agua de río de la montaña. Y, como quería ser fuego, decidió escribir una carta a Dios para pedir que cambiara su identidad.

“Querido Dios: Tú me hiciste agua. Pero quiero decirte con todo respeto que me he cansado de ser transparente. Prefiero el color rojo para mí. Desearía ser fuego ¿Puede ser? Tú mismo, Señor, te identificaste con la zarza ardiente y dijiste que habías venido a poner fuego a la tierra. No recuerdo que nunca te compararas con el agua. Por eso, creo que comprenderás mi deseo.”

“No es un simple capricho. Yo necesito este cambio para mi realización personal…”

El agua salía todas las mañanas a su orilla para ver si llegaba la respuesta de Dios. Una tarde pasó una lancha muy blanca y dejó caer al agua un sobre muy rojo. El agua lo abrió y leyó:

“Querida hija: me apresuro a contestar tu carta. Parece que te has cansado de ser agua. Yo lo siento mucho porque no eres un agua cualquiera. Tu abuela fue la que me bautizó en el Jordán, y yo te tenía destinada a caer sobre la cabeza de muchos niños. Tú preparas el camino del fuego. Mi espíritu no bajó a nadie que no haya sido lavado por ti. El agua siempre es primera que el fuego…”

Mientras el agua estaba embobada leyendo la carta, Dios bajó a su lado y la contempló en silencio. El agua se miró a sí misma y vio el rostro de Dios reflejado en ella. Y Dios seguía sonriendo esperando una respuesta.

El agua comprendió que el privilegio de reflejar el rostro de Dios sólo lo tiene el agua limpia… Suspiró y dijo:


“Sí, Señor, seguiré siendo agua. Seguiré siendo tu espejo. Gracias!”.

martes, 18 de agosto de 2015

SIGUE EMPUJANDO LA PIEDRA, REFLEXIONES


"Sigue Empujando la Piedra"

Un hombre dormía en su cabaña, cuando de repente una luz iluminó la habitación y apareció Dios. El Señor le dijo que tenía un trabajo para él, y le enseñó una gran roca frente a la cabaña. Le explicó que debía empujar la piedra con todas sus fuerzas.

El hombre hizo lo que el Señor le pidió, día tras día. Por muchos años, desde que salía el sol hasta el ocaso, el hombre empujaba la fría piedra con todas sus fuerzas... y esta no se movía. Todas las noches el hombre regresaba a su cabaña muy cansado y sintiendo que todos sus esfuerzos eran en vano.

Satanás decidió entrar en el juego trayendo pensamientos a la mente del hombre: "Has estado empujando esa roca por mucho tiempo, y no se ha movido". Y continuo infundiendole pensamientos negativos y pesimistas, diciendole  que la tarea que le había sido encomendada era imposible de realizar y que él era un fracaso. 

Estos pensamientos incrementaron su sentimiento de frustración y desilusión......

Satanás le dijo: "¿Por qué esforzarte todo el día en esta tarea imposible? Solo haz un mínimo esfuerzo y será suficiente".

El hombre pensó en poner en práctica esto, pero antes decidió elevar una oración al Señor y confesarle sus sentimientos: 

"Señor, he trabajado duro por mucho tiempo a tu servicio. He empleado toda mi fuerza para conseguir lo que me pediste, pero aún así, no he podido mover la roca ni un milímetro.


¿Qué pasa? ¿Por qué he fracasado? 

El Señor le respondió con compasión: "Querido hijo, cuando te pedí que me sirvieras y tú aceptaste, te dije que tu tarea era empujar la roca con todas tus fuerzas, y lo has hecho. Nunca dije que esperaba que la movieras. Tu tarea era empujar.

Ahora vienes a mí sin fuerzas a decirme que has fracasado, pero ¿en realidad fracasaste? Mírate ahora, tus brazos están fuertes y musculosos, tu espalda fuerte y bronceada, tus manos callosas por la constante presión, tus piernas se han vuelto duras.

A pesar de la adversidad, has crecido mucho y tus habilidades ahora son mayores que las que tuviste alguna vez. Cierto, no has movido la roca, pero tu misión era ser obediente y empujar para ejercitar tu fe en mi. Eso lo has conseguido. Ahora, querido hijo, yo moveré la roca". 


Reflexion:

.......Muchas veces, caminando por la vida, tratamos de utilizar nuestro intelecto para descifrar los porque y el para que de todo cuanto nos ocurre.

Cuantas veces cuestionamos nuestro esfuerzo ante el primer fracaso o falta de resultados inmediatos, cuando en realidad nuestra misión consistía en hacer lo que tenemos que hacer con excelencia, entrega y entusiasmo, con la convicción absoluta de que hacemos parte activa de un gran plan que apenas lcanzamos a vislumbrar.

NO ABANDONES. No importa cuantas veces o cuan profundo hayamos caído, el secreto consiste en levantarse una y otra vez, limpiándonos el polvo para continuar. Debemos ejercitar nuestra fe y caminar siempre en pos de nuestra estrella, sin desistir o cambiar de rumbo, pues la realización de nuestro sueño puede estar en la próxima esquina.

MANTEN TUS VALORES. No hay atajos, no importa si tenemos hambre o desesperación no iremos contra los derechos de los demás, no entregaremos nuestras convicciones ante el espejismo de un camino fácil a la riqueza o al poder. Tus mayores tesoros serán tu confianza en la vida y en ti mismo, los cuales te aseguraran salir victorioso de cualquier batalla.

TEN UNA ACTITUD POSITIVA. Ten siempre pensamientos positivos, recuerda que la vida siempre esta de tu parte y que todo lo que sucede, siempre es lo mejor. El entusiasmo, el amor, el optimismo, la tranquilidad y la confianza forman parte del mantener una actitud positiva y además son características de las personas de éxito.

SERENATE. No te desesperes, en verdad no existe nada lo suficientemente importante como para perder tu tranquilidad. No te dejes afectar por las circunstancias, convierte tus problemas en oportunidades y acepta lo que no puedes cambiar, pues las situaciones inesperadas e inevitables, son parte del crecimiento. Eres el hacedor de tu destino.

NO TE DESANIMES. Mantén el animo siempre en alto. Apóyate en lecturas positivas o acompáñate de amigos optimistas y entusiastas que refuercen tu decisión de continuar adelante para alcanzar tus metas. Practica la relajación para despejar la mente y liberar las tensiones, vive momento a momento sin preocuparte tanto por lo que vendrá después.

APOYATE EN TU DIOS. El contacto con la Presencia de lo Sagrado en nuestro interior, nos permite aclarar los pensamientos, relajarnos y fortalecernos con la certeza de la Presencia de Dios en nuestro interior. No importa cuantos errores hallamos cometido, lo verdaderamente importante será que nos levantamos para corregir y dar lo mejor de nosotros a los demás.

Tienes todo lo que necesitas para conseguir tus sueños, eres poseedor de una gran pasión y coraje, dispones de confianza en ti mismo, tienes las habilidades, la fe y la determinación para triunfar. 

Conquista ese gran éxito, eres el milagro más grande del mundo, un ser único, inigualable, inimitable. 

Nada, ni nadie te pueden quitar lo que es tuyo, lo que te pertenece por derecho Divino!


lunes, 29 de diciembre de 2014

LOCA.....


LOCA......

Dicen por ahí que me volví loca.....

Qué siempre estoy sonriente. Qué me brillan los ojos.

Que converso con las flores y bailo en mi jardín.

Dicen por ahí que creo en hadas y ángeles.

Que les abro las puertas y ventanas en las mañanas y les doy la bienvenida para que inunden mi hogar de luz, alegría y bendiciones.

Dicen por ahí que hablo de “raros asuntos” como trascendencia, estar en el presente, energía, inmortalidad, sanación, conciencia.

Dicen por ahí que me volví loca.....

Que le enseño a la gente a percibir la luz que brota de sus cuerpos y que para colmo les muestro como se apaga cuando pensamos “feo”.

Dicen por ahí que me volví loca......

Que no me rigen agendas ni horarios.

Que a las comidas en mi mesa también les hablo y les digo: “Divino Sustento ¿Qué haces afuera? ¡Vamos pa´ dentro!”.

Que todo me parece bien, perfecto, sincrónico.

Que a lo adverso le busco lo bueno y todos los días bendigo el bien.

Que le abro las puertas por igual a budistas, evangélicos, testigos de Jehová y nueva era.
Que doy gracias cuando llueve y cuando hace sol.

Que doy gracias cuando llega el transporte y cuando me toca ir un ratito a pié y otro andando.

Que lavo la ropa cantando y es igual cuando cocino, limpio y ordeno.

Que ¿Cómo es eso de que las flores me “chismean” lo que a la gente les pasa?

¡Pero me siento tan cuerda y tan dichosa!....


~ Conny Mendez.

viernes, 21 de noviembre de 2014

MIENTRAS ESTES VIVO, SIENTETE VIVO....



Mientras estés vivo, siéntete vivo!

Siempre ten presente que la piel se arruga....

El pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años.....

Pero lo importante no cambia, tu fuerza y tu convicción no tienen edad.

Tu espíritu es el plumero de cualquier telaraña.

Detrás de cada día de llegada, hay una partida.

Detrás de cada logro, hay otro desafío

Mientras estés viva, siéntete viva.

Si extrañas lo que hacías, vuelve hacerlo.

No vivas de fotos amarillas.....

Sigue aunque todos esperen que abandones.

No dejes que se oxide el hierro que hay en tí.....

Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.

Cuando por los años no puedas correr, trota.

Cuando no puedas trotar, camina.

Cuando no puedas caminar, usa el bastón...

! Pero nunca te detengas !


~ Madre Teresa de Calcuta.

martes, 8 de julio de 2014

COMO FORMAR DELINCUENTES....


¿Cómo formar delincuentes?.... 

Una reflexion para despertar consciencias sobre como educamos a nuestros hijos.

......Comience desde la infancia dando a su hijo todo lo que le pida, así crecerá convencido de que el mundo entero le pertenece.

No le de ninguna educación espiritual, espere que alcance la mayoría de edad para que él pueda decidir libremente.

Cuando diga palabrotas, celébreselas, esto le animara hacer más cosas graciosas.

No lo reprenda nunca, ni le diga que está mal algo de lo que hace, podría crearle complejos de culpabilidad.
Recoja todo lo que él deja tirado, libros, zapatos, ropa, juguetes, hágaselo todo, así se acostumbrara a cargar la responsabilidad sobre los demás.

Déjele leer, todo lo que caiga en sus manos, cuide de que sus platos, cubiertos y vasos, estén esterilizados, pero deje que su mente se llene de basura.

Dispute y riñe a menudo con su cónyuge en presencia del niño, así no se sorprenderá ni le dolerá demasiado el día que la familia quede destrozada para siempre.

Dele todo el dinero que quiera gastar, no vaya a sospechar que para disponer de dinero es necesario trabajar.

Satisfaga todos sus deseos, apetitos, comodidades y placeres, el sacrificio y la austeridad, podría producirle frustraciones.

Y por último, póngase de su parte en cualquier conflicto que tenga con sus profesores, vecinos o amigos, piense que todos ellos, tienen prejuicios contra su hijo y que de verdad quieren fastidiarlo.

Te invito a relfexionar... 

viernes, 21 de marzo de 2014

EL ENTUSIASMO


La palabra entusiasmo proviene del Griego y significa "Tener un Dios dentro de sí".

La persona entusiasta o entusiasmada es aquella que es tomada por uno de los dioses, guiada por su fuerza y sabiduría, y por ese motivo podría transformar la naturaleza que lo rodea y hacer que ocurrieran cosas.

Sólo las personas entusiastas son capaces de vencer los desafíos de lo cotidiano. Es necesario por lo tanto entusiasmarse para resolver los problemas que se presentan y pasar a una nueva situación.

El entusiasmo no es una cualidad que se construye o que se desarrolla. Es un estado de fe, de afirmación de sí mismo.

La persona entusiasta es aquella que cree en su capacidad de transformar las cosas, cree en si misma, cree en los demás, cree en la fuerza que tiene para transformar el mundo y su propia realidad. Está impulsada a actuar en el mundo, a transformarlo, movida por la fuerza y la certeza en sus acciones.

Es necesario creer en uno mismo, en la capacidad de hacer, de transformarse y transformar la realidad que nos rodea.

Dejar de un lado toda la negatividad, dejar de un lado todo el escepticismo, dejar de ser incrédulo y ser entusiasta con la vida, con quienes nos rodean y con uno mismo

lunes, 27 de enero de 2014

MANTENIENDO EL BALANCE IDEAL EN TU VIDA:


MANTENIENDO EL BALANCE IDEAL EN TU VIDA

Estas siete sugerencias pueden ayudarles a enfrentar los muchos desafíos de la vida sin sentirse abrumados.

Enfrentar los diversos y complejos problemas de la vida cotidiana no es tarea fácil y puede trastornar el equilibrio y la armonía que buscamos. Muchas personas buenas hacen grandes esfuerzos por mantener ese equilibrio, pero a veces se sienten abrumadas y derrotadas.

Deseo hacer unas sugerencias que espero sean de valor para los que se preocupan por mantener en equilibrio las exigencias de la vida. Son muy básicas y, si no tenemos cuidado, sus conceptos pueden pasarse por alto fácilmente; necesitarán firme dedicación y autodisciplina personal para incorporarlas en su vida.

1. Establecer prioridades

Reflexionen acerca de su vida y establezcan sus prioridades. Dediquen regularmente unos momentos de paz para pensar profundamente hacia dónde se dirigen y qué deben hacer para lograrlo. Jesús, nuestro ejemplo, muchas veces “se apartaba a lugares desiertos, y oraba”. Nosotros debemos hacer lo mismo de cuando en cuando para renovarnos espiritualmente.

Anoten lo que desean lograr cada día. Mantengan presente en primer término los convenios sagrados que han hecho con el Señor al planificar por escrito sus actividades diarias.

Necesitarán un compromiso firme y disciplina personal para incorporar estas sugerencias en sus vidas.

2. Establezcan metas que sean alcanzables

Establezcan metas a corto plazo que puedan alcanzar; metas bien equilibradas, ni demasiadas ni muy pocas, y no muy altas ni muy bajas. Anoten las metas alcanzables y trabajen para lograrlas según su importancia. Al establecer metas, pidan la guía Divina.

3. Organicen su presupuesto con prudencia

Toda persona enfrenta problemas económicos en la vida. Por medio de un presupuesto prudente, evalúen sus verdaderas necesidades y compárenlas minuciosamente con todo lo que desean. El profeta Jacob dijo a su pueblo: “Por lo tanto, no gastéis dinero en lo que no tiene valor, ni vuestro trabajo en lo que no puede satisfacer”.

4. Fortalezcan las relaciones

Manténganse cerca de sus padres, sus parientes y amigos. Ellos los ayudarán a mantener el equilibrio en la vida. Fortalezcan las relaciones con familiares y amigos por medio de la comunicación abierta y sincera.

Las buenas relaciones familiares se pueden mantener mediante una comunicación serena, afectuosa y considerada. Recuerden que muchas veces una mirada, una guiñada, un gesto o un breve contacto físico dicen más que las palabras. El buen sentido del humor y el saber escuchar son también partes vitales de una buena comunicación.

5. Creen el habito de la lectura

Los hábitos pueden ser cosas "buenas" que mejoren tu vida, agudizan tu mente, y traen una sensación de logro cada vez que las realizas con éxito. La lectura es uno de esos hábitos que pueden traer gran satisfacción y un sentido de logro. Este tipo de hábito se desarrolla, no sucede de la noche a la mañana. Después de unas tres o cuatro semanas de lectura regular, será natural para ti y tu vida será mucho mejor para él.


6. Cuídar sus campos energeticos, cuerpo, mente y espiritu

A muchas personas, incluso a mí, nos cuesta encontrar el tiempo necesario para descansar, hacer ejercicio, meditar y relajar los nervios. Si queremos disfrutar de una vida equilibrada y saludable, debemos programar tiempo para esas actividades en nuestros planes diarios. Una buena apariencia física realza nuestra dignidad y aumenta nuestra autoestima.

7. Oren y mediten con frecuencia

Mi última sugerencia es que oremos y meditemos a menudo, individualmente y en familia. Mediante la oración constante y sincera, pueden saber las decisiones correctas que deben tomar a diario. Asi mismo, la meditación implica un permitir, un dejar pasar, una capacidad progresiva para renunciar a la tensión física y mental. Pero también lleva implícita una relación especialmente benéfica, que se traduce en una plena atención, un estar alerta que garantiza que cada cuerpo utiliza la cantidad de energía estrictamente necesaria no sólo para que permanezca sentado y con la espalda erguida, sino también para que realice, sin dificultades, las tareas físicas diarias. Dicho en otras palabras, la meditación reeduca el cuerpo, eliminando los malos hábitos de la tensión física y los sobreesfuerzos innecesarios que solemos asumir desde una etapa excesivamente temprana de la vida, además de procurar una mayor consciencia corporal. En efecto, el meditador está en armonía con su cuerpo, hasta el punto de percibir la tensión y relajarla.

A estas sugerencias podrían agregarse otras. Sin embargo, creo que si nos concentramos en unos pocos objetivos fundamentales, es más probable que logremos enfrentar las muchas exigencias de la vida. Recuerden que un exceso de cualquier aspecto de la vida puede hacernos perder el equilibrio; al mismo tiempo, muy poco de las cosas importantes puede tener el mismo efecto.


Muchas veces, la falta de dirección y metas claras puede hacernos perder tiempo y energía, y contribuir a desequilibrarnos. Una vida desequilibrada es muy similar a una rueda de automóvil que no está balanceada; hará el andar del vehículo difícil e inseguro. Las ruedas perfectamente balanceadas hacen la marcha más suave y cómoda. Lo mismo sucede con la vida; nuestra marcha por la existencia mortal será más suave si nos esforzamos por mantener el equilibrio.

¿Y por qué no eliminar de nuestra vida todo aquello que exige y desgasta nuestros pensamientos, sentimientos y energía sin contribuir en nada a que alcancemos la plenitud y paz interior?

Den lo mejor de sí cada día. Cumplan con lo básico y, antes de que se den cuenta, los inundará una comprensión espiritual que les confirmará que su Padre Celestial los ama. Cuando una persona sabe eso, la vida estará llena de propósito y significado, lo cual hace que sea más fácil mantener el equilibrio.

jueves, 26 de diciembre de 2013

DETENTE Y ESCUCHA...


¡Detente!... Ante cualquier cosa que esté sucediendo en tu vida, detente. Tan sólo por un instante.

Empieza a reconocer amorosamente lo que hay AQUÍ, en este momento.

Deja de lado tus conclusiones acerca de la vida, tus ideas acerca del pasado y del futuro y empieza a notar las sensaciones, los sentimientos, los pensamientos que están presentes justamente aquí y ahora. Date cuenta de lo que está VIVO aquí. Permite que tu experiencia presente - todo lo que ves, escuchas y hueles - se convierta en algo completamente fascinante, la danza más curiosa de todo el universo. Estás viendo, saboreando, tocando, escuchando al mundo como si fuera la primera vez. Este es tu Jardín del Edén.

Nota cómo el pensamiento siempre está poniendo nombres y etiquetas a las cosas. Un auto, un árbol, un pie. Incluso etiqueta aquello que estás sintiendo - "tristeza", "enojo", "miedo", "decepción", "esperanza" y así sucesivamente. Y después lo juzga como bueno o malo, correcto o erróneo. ¿Acaso el sentimiento es la palabra? ¿Acaso el juicio es el sentimiento? Intenta llevar a cabo este experimento:

En lugar de llamar a un sentimiento "tristeza", deja de lado esa etiqueta por un momento y sumérgete profundamente en esa sensación pura que hay en el cuerpo. Siente completamente la sensación en el estómago, en el pecho, en la parte posterior de tu cabeza. Supón que jamás has sabido lo que es la tristeza. Permite que esa energía de vida sin nombre baile y se mueva libremente en el sagrado espacio que eres.

En lugar de llamarlo "enojo", deja ir esa palabra tan pesada y llena de carga y contáctate directamente con la intensa y pura sensación que tienes en el estómago, en el pecho, en la garganta. Siente directamente la intensidad de todo ello. Siente su vitalidad pura. ¡Estás vivo! ¡Estás vivo! Permite que la vida se mueva con absoluta libertad. Date cuenta que estas olas de energía ya han sido permitidas sin que tú hayas tenido que hacerlo directamente. Estas olas están permitidas porque son la VIDA, y toda vida es sagrada.

En lugar de llamarlo "miedo", o "aburrimiento" o "frustración" o "impotencia, suelta esa conclusión de segunda mano y entra en contacto directo con esa cruda sensación de primera mano que sientes en el cuerpo. ¿Te parece que esa energía está realmente en contra tuya? Deja que queme, que sea mordaz, que perfore, que baile, que se mueva como si fuera la primera vez. Jamás te habías encontrado con esta energía. Está fresca en este momento. ¿Acaso es en realidad una amenaza para tu vida? ¿Realmente estará bloqueando algo, excepto esa IDEA de cómo debería ser este momento? ¿Será realmente el enemigo?

¿Qué es la tristeza cuando no se le nombra? ¿Qué es el enojo cuando ya no lo llamas "enojo"? ¿Qué es miedo, antes de la palabra "miedo"?
.
¿Qué pasa cuando nos conectamos profundamente con estas energías vivas sin la protección de las palabras y la historia?
.
¿Que pasa cuando nos exponemos desnudos frente a la vida y dejamos de pretender que sabemos?
.
¿Qué pasa en tan sólo un momento de aceptación incondicional, independientemente de lo que esté sucediendo en la historia de nuestras vidas?
.
Cada momento es una invitación a detenernos, reconocer y permitir profundamente que toda la vida se mueva.


-Jeff Foster

viernes, 6 de diciembre de 2013

Y SI NUESTRA RELIGION FUERA CADA UNO DE NOSOTROS?


Y si nuestra religión fuera cada uno de nosotros?

"Y si nuestra religión fuera cada uno de nosotros? Si nuestra práctica fuera nuestra propia vida? Y si la oración fuera nuestras palabras? Qué pasaría si el templo fuera la Tierra? Si los bosques nuestra iglesia? Si el agua bendita nuestros ríos, lagos y océanos? Qué pasaría si la Meditación fuera la base de nuestras relaciones personales? Si el Maestro fuera la vida? Si la sabiduría fuera el conocimiento personal? Si el amor fuera el centro de nuestro ser?"

~ Ganga White ~

viernes, 29 de noviembre de 2013

ENTREVISTA A MARK Y ELIZABETH JOSEPH-SERRA, LA CULTURA QUE HONRA...


Entrevista a Mark y Elisabeth Josephs-Serra, "La Cultura Que Honra".

“El hombre sana su herida cuando puede pedirle a la mujer que le enseñe a abrir el corazón”.

Mark Josephs-Serra, “Joseph”, y Elisabeth Josephs-Serra son dos caminantes con amplio recorrido en el ámbito psicológico y emocional. La evolución vivida a lo largo de los años en sus respectivos senderos de crecimiento personal les llevó un día a confluir en La Cultura que Honra, un proyecto en el que ambos viven entregados en cuerpo y alma y que pone sobre la mesa una cuestión clave que todos llevamos dentro pero que aún pocos se atreven a afrontar con suficiente conciencia y seriedad: la urgente necesidad de sanar el desequilibrio que afecta tanto a la masculinidad como a la feminidad. Un reto que, según ellos, no podemos afrontar solos, sino que debe apoyarse en “la comunidad”, que es como denominan a los grupos de individuos que ya han despertado y que están dispuestos a compartir su exploración y a sostenerse mutuamente para ir edificando con fuerza las bases del cambio social.

Después del machismo agresivo y de la frágil amabilidad que simbolizan, respectivamente, el concepto de “primer” y “segundo” hombre, acompañado de la sumisión y lucha/rebeldía que históricamente ha caracterizado el rol de la mujer respecto a lo masculino, Joseph y Elisabeth apelan ahora a la llegada del “tercer hombre” (una digna combinación de la fortaleza del primero y la sensibilidad del segundo) y también al resurgir de una nueva mujer, que pueda por fin desprenderse de la opresiva influencia del patriarcado para reconocer y abrazar sin reservas su gran poder esencial. Un proceso que, en definitiva, no es más que el reequilibrio íntegro y armónico de los dos polos energéticos que ya tenemos todos. Y para llevarlo a cabo, ambos nos proponen enrolarnos en viajes iniciáticos (para hombres y mujeres) que van un paso más allá que la mayoría de terapias de corte convencional al remover, sacar a la luz y transformar realmente profundas heridas y dolores ancestrales, permitiendo transitar sin rodeos y con los ojos bien abiertos el fuego creativo que, una vez liberado, más que quemar, purifica.

Para empezar, ¿cómo os gustaría definir vuestro proyecto?

Elisabeth: Como una manera de afrontar la crisis relacional que estamos sufriendo a todos los niveles; personal, social, económico, político, ecológico, espiritual… Y que no deja de ser un reflejo del desajuste que venimos arrastrando desde hace más de 4.000 años, en los que el polo energético masculino, simbolizado por el poder, ha ejercido una gran dominación sobre el femenino, simbolizado más por el amor. Estamos intentando ayudar a reequilibrar este desajuste, que se encuentra en el interior de cada individuo, ofreciendo un trabajo a nivel personal que pueda tener también un efecto a nivel colectivo y social. La solución a nuestros problemas, fruto de esta distorsión comentada, no hay que buscarla fuera; está en nuestro interior y sólo hay que ayudar a destaparla… Se trata de un proceso de sanación mucho más emocional que mental. Actualmente estamos subdesarrollados como individuos y el gran torrente de creatividad, de auténtica fuerza vital que yace en nuestro interior, está esperando a ser liberado. Si algún día logramos equilibrar colectivamente nuestro campo energético masculino-femenino, todos los desajustes que sufrimos se armonizarán por la fuerza de la vida.

Joseph: Así es. El gran objetivo no es otro que reencontrar el centro masculino y femenino, y para ello, intentamos dar una serie de “mapas” que ayuden a superar todo el condicionamiento personal y colectivo que llevamos arrastrando para poder aprender de nuevo. En este proceso, damos mucha importancia al trabajo en comunidad y solidario, por nuestra experiencia, mucho más efectivo que la terapia únicamente de pareja. Poder hablar y expresarse delante de otros hombres y otras mujeres nos ayuda a vernos reflejados y a comprender con otros ojos lo que en el fondo nos ocurre a todos.

¿Detrás de la actual crisis de valores se esconde la crisis del patriarcado?

Elisabeth: La gran represión que se ha venido ejerciendo sobre lo femenino, simbolizado no solamente por la mujer, sino también por la naturaleza, el mundo interior, lo salvaje… no ha sido otra cosa que la represión de lo emocional y relacional. Este reflejo lo tenemos en cualquier estructura de poder; política, económica, religiosa… y también en los actuales patrones de relación social. Todo ello es una expresión de la dominación-control que se ha venido ejerciendo sobre el campo amoroso-emocional. Es evidente que el hombre, sintiéndose menos, se ha ido quedando cada vez más encerrado en su férrea estructura mental, haciendo oídos sordos a la llamada para rescatar lo femenino que ha venido ejerciendo la mujer, y también últimamente, la vertiente más ecológica y espiritual. El profundo engaño que se ha venido gestando a nivel lógico-mental para no escuchar nuestra conexión emocional innata, en el que también han caído muchas mujeres, ya no se puede sostener por mucho más tiempo…

¿La confrontación entre lo masculino y lo femenino parte del miedo de lo masculino a la dominación?

Elisabeth: Sin duda, el patriarcado surge básicamente por el sentido de inferioridad respecto a la mujer, con su indiscutible poder primario de engendrar vida… Este sentido de poder de la mujer tuvo que ser destruido para que el hombre pudiera sentir su valor personal. Hay que tener en cuenta que el término matriarcal no es sinónimo de dominación, sino que se asocia más bien a comunidad, igualdad… Por tanto, el hecho de que el matriarcado fuera una amenaza para el hombre no era más que una fantasía. Con esto no estamos diciendo que el hombre sea malo, sólo que al no tener útero, no tiene una conciencia tan directa del pulso de la vida, del contacto directo con la madre tierra, y su tendencia es a irse más hacia arriba, perdiendo visión de la conexión. La mujer puede ejercer de nexo de conexión, pero el hombre, al haberse ido desconectando tanto, no se fía…

Tan preocupados en rescatar bancos y tan poco en rescatar la energía femenina…

Elisabeth: En efecto, todo está muy relacionado. El “rescatar” del que tanto se habla ahora es muy masculino; una forma de buscar soluciones sin sentir… Incluso las mujeres, para no sentirse tan oprimidas y vulnerables, se han ido desconectando progresivamente de su auténtica naturaleza interna, volviéndose cada vez más masculinas. Mi trabajo consiste, principalmente, en ayudar a las mujeres a no tener miedo a vivir según su condición ni tampoco a ejercer de espejo desde su poder auténtico, algo que, por otro lado, es sumamente difícil cuando delante tienes a un ejército de hombres-orcos enrocados en una energía masculina desbocada que aún siente el reflejo de la feminidad no sólo como una amenaza, sino también como una violación. En el fondo, esto no es más que una protección ante la vulnerabilidad…

¿Tiene antídoto esta protección?

Elisabeth: Aún no nos hemos dado cuenta de que detrás de la vulnerabilidad está el amor, y que sin amor, no es posible la transformación. Y hablamos de amor, no como sexo, sentimentalismo ni romanticismo, sino como una fuerza, íntima y feroz, capaz de desgarrar todo aquello que no está conectado. Aún hay muy pocos hombres dispuestos a desprenderse de sus estructuras y sentirse rotos, aunque una vez rotos es cuando descubren su auténtico poder… Necesitamos que cada vez haya más hombres y mujeres conectados, que hayan superado el miedo a sentir, para poder tender la mano al resto, asumiendo las resistencias que se van a encontrar ante la incomodidad que va a suponer para muchos el verse expuestos…

Cuánto trabajo aguarda a los hombres…

Joseph: Para saber recibir la energía femenina, la energía masculina tiene que encontrarse primero equilibrada, en su sitio. Está comprobado que si el hombre no está centrado dentro de su poder masculino, la tendencia será a ponerse defensivo… A diferencia de los hombres, las mujeres tienen una tendencia innata, muy fácil, para reunirse y conectarse. Una tendencia que se ha visto debilitada, por extensión, a raíz de la gran fragmentación existente entre lo masculino, tal y como evidencian todas las guerras y conflictos, que se han centrado en condenar diferencias de cualquier tipo. Por mi parte, trabajo para intentar restituir el concepto de comunidad de hombres, que implica el volver a verse simplemente como hermanos, fomentando la exploración profunda y el apoyo mutuo para sanar las heridas que arrastramos y poder responder después, adecuadamente, a la llamada de lo femenino.

Los apegos a los modelos imperantes parecen aún tan fuertes como las defensas emocionales… ¿Está verdaderamente preparada la sociedad para reconciliar a nivel profundo la masculinidad y la feminidad?

Elisabeth: El hecho mismo de que simplemente se pueda plantear esta pregunta ya es un indicio importante… No obstante, desde que se inicia, cualquier proceso con implicaciones profundas, como en su día fue el derecho de voto para la mujer o el reconocimiento de los derechos humanos para la población negra, tiene una dimensión multigeneracional y requiere tiempo. Sea como sea, considero urgente que le demos cabida, de una vez por todas, al amor verdadero, y si puede ser esta misma tarde, mejor no esperar hasta mañana… Y en esto, la mujer tiene un papel fundamental.

¿Cuál debe ser su responsabilidad?

Elisabeth: Es fundamental que las mujeres conscientes se atrevan a superar sus miedos ancestrales para ponerse delante de los hombres que están en búsqueda de su centro y puedan confrontarles cada vez que estos se desvíen y evidencien sus resistencias, también ancestrales. El miedo del hombre a lo emocional y a la mujer aún es tremendo… Y las mujeres, por su parte, siguen necesitando a los hombres pero cada vez se resignan menos a verse utilizadas… Sin duda, el proceso es agotador, porque los hombres no dejan de defenderse y dudar constantemente cuando se les plantea dar un paso adelante, pero lo realmente importante es que no dejemos de interactuar con conciencia, por mucho dolor que esto pueda generar. Nosotras no tenemos que dejar de insistir, en conexión profunda con nuestras entrañas y nuestro útero, así es como lograremos crear la masa crítica necesaria para que algún día se pueda llegar a producir un verdadero cambio a gran escala.

Hombres y mujeres, sufrimos hoy las consecuencias de una historia compartida de heridas y culpabilidades no reconocidas…

Joseph: Todos los hombres somos hermanos y hemos sufrido también las consecuencias del patriarcado aunque no lo sepamos. Es evidente que lo femenino tiene que resurgir porque ha sido lo que más se ha reprimido, pero también los hombres nos tenemos que ocupar de recuperar numerosos aspectos que se han visto distorsionados, como ocurre por ejemplo con la sexualidad; ver a la mujer como un simple objeto, también nos ha convertido en objetos a nosotros mismos, quedándonos en el fondo profundamente vacíos, alienados y sin poder sentir. El poder del patriarcado se ha asociado al hombre machista, y nuestro objetivo es encontrar un poder masculino mucho más digno y equilibrado, como lo podían vivir, por ejemplo, los indígenas americanos. De pequeños nos han arrebatado el sentido de la espiritualidad y nos han convencido para no sentir, generándonos una tremenda confusión en aspectos tan importantes como el amor, el poder, el sexo…

Elisabeth: Para entender el peso que cargamos, no hay más que prestar atención a los mensajes que hemos heredado de la tradición judeocristiana. La culpabilidad de la mujer por arrastrar al hombre fuera del paraíso y el consiguiente terror y desconfianza de los hombres hacia lo femenino es brutal y lo llevamos arraigado en nuestro ADN. Además de la reconciliación de la mujer con su poder, la gran herida a afrontar y superar es el miedo del hombre a la conexión con lo emocional que, constantemente, y de forma más o menos indirecta, le recuerda la mujer.

¿Por dónde se empieza, antes que nada, el proceso de sanación?

Joseph: Es muy importante tener en cuenta que para que todo este lío de reestructuración sea creativo y no destructivo, el proceso de exploración y sanación tiene que ir acompañado de una firme voluntad previa, de un auténtico compromiso de alianza entre el ser masculino y el ser femenino…

Elisabeth: Totalmente de acuerdo. Antes de entrar a desatar el proceso de reequilibrio entre las dos energías hay que establecer un contrato consciente entre las dos partes y contar también con un mapa que nos recuerde, a lo largo del camino, que hemos decidido superar nuestros roles tanto de lobo como de cordero para recuperar la dignidad. Actualmente, esta necesidad de reencontrarse y reequilibrarse ya se está produciendo pero aún se vive como un gran lío por la ausencia de un mapa, de estructura y comprensión…

¿Es posible una relación de pareja armónica cuando hay un desequilibrio evolutivo entre los dos miembros?

Elisabeth: La verdad es que cualquier proceso en este sentido es muy doloroso y es muy necesario la presencia, el apoyo y el acompañamiento de otras personas que también estén despertando. Es importante poder compartir y sentirse escuchado. Como considero que será la mujer la que realmente iniciará el cambio, ante situaciones de este tipo le aconsejaría, primero, sobre todo, compasión, y después que pueda aprender a dirigir y sacar toda la carga que está recibiendo por parte del hombre para no caer enferma o tener que salir corriendo de la relación. Y por su parte, al hombre, le pediría valor para afrontar a su lobo; que reconozca que odia y teme a la mujer y a lo femenino, tanto adentro como afuera. Más allá de liberar la rabia acumulada con actividades típicamente masculinas, los hombres tienen que empezar a trabajar conscientemente con ella para reconocer también la vulnerabilidad y darse realmente cuenta de que no por ello son menos.

¿Aguantan demasiado las mujeres?

Elisabeth: Las mujeres filtramos y acusamos mucho, a menudo demasiado en silencio, todas las neurosis que afectan al hombre. Esto hace que exista un síndrome pre-menstrual y que a menudo se nos acuse de vomitar de golpe todo lo acumulado. La cosa aún se puede agravar más con el sexo por en medio; la penetración por parte de un hombre desconectado que vuelca en la mujer su energía mal canalizada resulta nefasto para ella. Mediante el sexo, el hombre siente que puede expulsar toda su basura sin compromiso.


¿Qué conclusiones podéis sacar a estas alturas del camino?

Elisabeth: En general, el balance es muy satisfactorio. Todo el movimiento, la creatividad y la belleza que actualmente está surgiendo en las comunidades del Reino Unido, donde más hemos trabajado, puede ser el mejor ejemplo. También anima mucho ver cómo la gran mayoría de los hombres que se han involucrado están cada día con más ganas de seguir avanzando, sin que las dificultades los desanimen. El lío creativo que rodea todo este trabajo se vuelve fascinante cuando uno se entrega, porque entonces uno se da cuenta de que a pesar del dolor y de los momentos amargos, está vivo, evolucionando y comprometido. El hombre sana su herida cuando supera su orgullo y puede mostrarse humilde para pedirle a la mujer que le enseñe a abrir el corazón; a ser vulnerable sin perder su fortaleza y dignidad.

Esto es lo que puede cambiar el mundo en un segundo, hombres aprendamos a amar, permitiendo que ellas descubran nuestros tesoros escondidos sin averiguar. Escuchemos lo que ellas tienen que decir... Somos uno!!

miércoles, 13 de noviembre de 2013

TE DESEO LO SUFICIENTE...


TE DESEO LO SUFICIENTE...

Hermoso y conmovedor mensaje de una madre a su hija...

Recientemente, escuché a una madre y su hija en sus últimos momentos juntas en el aeropuerto mientras la salida de la hija se había anunciado. De pie cerca de la puerta de seguridad, se abrazaron y la madre dijo:

"Te amo y te deseo lo suficiente".

La hija respondió: "Mamá, nuestra vida juntas ha sido más que suficiente. Tu amor es todo lo que he necesitado. Te deseo lo suficiente, también, mamá." Se besaron y la hija se fue.

La madre se acercó a la ventana donde yo estaba sentado. Allí de pie, pude ver que quería y necesitaba llorar.
Traté de no entrometerme en su privacidad, pero ella me permitió involucrarme preguntándome: - "¿Alguna vez has dicho adiós a alguien sabiendo que era para siempre?" - "Sí", le contesté. - "Perdóneme por preguntar, pero ¿por qué es este un adiós para siempre?"

"Soy vieja y ella vive muy lejos. Tengo desafíos por delante y la realidad es que el próximo viaje de vuelta será para mi funeral", dijo.

Cuando usted estaba diciendo adiós, le oí decir: "Te deseo lo suficiente". ¿Puedo preguntar qué significa eso? "

Ella comenzó a sonreír. "Ese es un deseo que se ha transmitido de generación en generación. Mis padres solían decirlo a todo el mundo". Se detuvo un momento y miró hacia arriba como si tratara de recordarlo en detalle y sonrió aún más.


"Cuando dijimos 'Te deseo suficiente', estábamos deseando que la otra persona tenga una vida llena sólo de las cosas suficientemente buenas para sostenerlas".


Luego, volviéndose hacia mí, ella compartió lo siguiente, recitándolo de memoria:

"Te deseo suficiente sol para mantener tu actitud brillante.

Te deseo suficiente lluvia para apreciar más el sol.

Te deseo suficiente felicidad para mantener tu espíritu vivo.

Te deseo suficiente dolor para que las pequeñas alegrías de la vida parezcan mucho más grandes.

Te deseo la suficiente ganancia para satisfacer tus deseos.

Te deseo la suficiente pérdida para apreciar todo lo que posees.

Te deseo los suficientes holas para ayudarte a superar el último adiós. "

Ella comenzó a llorar y se alejó.

Dicen que toma un minuto encontrar a una persona especial. Una hora para apreciarlos. Un día para amarlos. Y una vida entera para olvidarlos...

martes, 29 de octubre de 2013

HACIENDO LIMPIEZA...



- HACIENDO LIMPIEZA -

"Vi que en mi corazón había algunas grietas causadas por las desilusiones, entonces también decidí darle una resanadita con una mezcla de ilusiones y esperanzas.

Luego me puse a barrer minuciosamente, cuidando de no dejar ni la más mínima mancha de polvo; era necesario para que quedara mi alma limpia de toda mezquindad.

Planché con sumo cuidado mi alma, por si había quedado alguna arruguita provocada por la duda o desconfianza, la deje impecable.

Me quedé asombrado al final de mi tarea:

-Cuánta basura tenía dentro de mí!......viejos resentimientos, amarguras, frustraciones, cosas que según yo había olvidado y seguían ahí ocupando espacio, impidiéndome llenarme de amor........

Hoy me siento más liviano, más libre, en mi mente y corazón hay más espacio para el amor.

Y como no quiero mi alma ensuciar tomaré algunas precauciones:

Me vacunaré contra todo sentimiento mezquino: con una buena dosis de esperanza, ilusión, confianza, humildad y sobretodo de amor...

Sembraré en mi corazón un jardín de flores de amistad, solidaridad, ternura, impidiendo así que crezca la mala yerba.

La tarea más ardua que tendré es aprender a dominar mi carácter, que ha sido el causante de que tuviera tanta basura en mi interior..... Sé que lo podré amansar, pues a pesar de ser como un fuerte toro, tengo a mi mejor entrenador para lograrlo: DIOS."

sábado, 12 de octubre de 2013

SOLTAR LO QUE NO ES....


SOLTAR LO QUE NO ES...

Si no trae alegría a tu vida...SUELTA.
Si no te ilumina ni te construye...SUELTA.
Si permanece pero no crece...SUELTA.
Si te procura seguridad y así te evita el esfuerzo de desarrollarte...SUELTA.
Si no brinda reconocimiento a tus talentos...SUELTA.
Si no acaricia tu ser...SUELTA.
Si no impulsa tu despliegue...SUELTA.
Si dice pero no hace...SUELTA.
Si no hay lugar en su vida para tí...SUELTA.
Si intenta cambiarte...SUELTA.
Si se impone el "yo"...SUELTA.
Si son más los desencuentros que los encuentros...SUELTA.
Si simplemente no suma a tu vida...SUELTA.

SUÉLTATE... la caída será mucho menos dolorosa que el dolor de mantenerte aferrada a lo que NO ES!!!

viernes, 11 de octubre de 2013

TU TIENES LA LLAVE



TU TIENES LA LLAVE...

Cuando tienes la llave que abre tu corazón y dejas que salga de él todas las cualidades que posees, que son, en cada uno de nosotros, diferentes, pero infinitas igualmente. Cuando tienes la llave que abre tu corazón y dejas fluir toda la energía que llevas dentro. Cuando tienes la llave que abre tu corazón y permites que brote la risa, la sonrisa, la dulzura, la espontaneidad y la frescura que albergas en él. Cuando tienes la llave que abre tu corazón y sintonizas con todas y cada una de las cosas que hay a tu alrededor. Cuando tienes la llave que abre tu corazón y no la cierras, se abre ante ti, un mundo de posibilidades y así de esta manera, podrás manifestar toda tu belleza interior.

Aceptar y aprender las lecciones de la vida, es el principio de la Sabiduría. Y es a través de la Sabiduría, por la cual las dificultades de la vida se convierten en enseñanzas. Abre tu corazón, diviértete y deja salir todo tu talento con tus propios matices. Siempre tienes la llave.

jueves, 15 de agosto de 2013

FLUIR CON LA VIDA...


CÓMO FLUIR CON LA VIDA

"Mira que le doy vueltas a la cabeza, pero nada, no encuentro la solución." Este es un lamento muy habitual que posiblemente esté también en su boca. Y eso porque, desdichadamente, nuestra mente, la de casi todos, es ya una enloquecida noria de feria. Una noria de luces y de ruido que da vueltas y más vueltas sin que podamos detenerla. Y estamos convencidos de que la solución está ahí, en ese incesante voltear de matraca ensordecedora, sin comprender que dar vueltas y más vueltas en torno a un problema es crear un muro en torno a él, es quedarnos con el problema, es protegerlo, es un simple tañido de alarma, es una súplica de ayuda, es moverse en la rueda de una constante autocompasión, es creer que podemos llegar al mar sin dejarnos llevar por la corriente del río. No fluimos. El miedo -o, lo que es lo mismo, la búsqueda de seguridad- ha levantado una esclusa sin compuertas que nos impide fluir. Y damos vueltas y más vueltas en el agua de esa presa que, por no fluir, acaba pudriéndose. Y la presa somos nosotros. ¡Pero son tantas las cosas que no queremos perder, estamos tan firmemente agarrados al mástil de lo que creemos seguridad, estarnos tan bloqueados por el miedo que acabamos en la estupidez de perder la vida por miedo a perderla!

Así que mi propuesta es: dejemos que el río de la vida nos lleve. Vivamos en el wei wu wei de la doctrina taoísta. O sea, dejémonos llevar, fluyamos con el fluir de la vida, hagamos no haciendo, no ofrezcamos resistencia, no nos agarremos a las cosas, ni siquiera a la vida, porque agarrarse a la vida es perderla. Entendamos, de una vez por todas, que sólo hay seguridad en la inseguridad. Así que abramos la esclusa que creemos protege nuestra vida, rompamos las compuertas y dejemos que la vida fluya. No nos paralicemos con un constante voltear de pensamientos, iniciemos la acción desde el no pensamiento. Eso que el taoísmo llama la acción de la no acción, que no es ir a la deriva, sino ser completamente sensible a cada momento como algo nuevo y único, con la mente receptiva. En su libro Ilusiones, Richard Bach ha escrito: "La nube ignora por qué se desplaza en una determinada dirección y a una velocidad específica. Siente un impulso... ése es el rumbo del momento. Pero el cielo conoce las razones y las configuraciones que hay detrás de todas las nubes, y tú también las conocerás cuando te eleves a la altura indispensable para ver más allá de los horizontes".

Este es el wei wu wei, dejarse llevar por el Yo, no dejar que el ego se apropie de la acción, no dar finalidad a nuestra vida, no interpretarla, no enjuiciarla tomando como punto de referencia un debiera (debo ser el mejor, debo tener tanto dinero como...).

¿Conoce el cuento del hombre cuyos caballos...? ¿No? Pues, lea:

"Había una vez un hombre que se dedicaba a la cría y doma de caballos. Y ocurrió que un día los caballos que tenía en el cercado, y eran toda su fortuna, huyeron. Los vecinos se reunieron y fueron a compadecerle por haber tenido tan mala suerte. Pero el hombre dijo: Puede ser. Al día siguiente los caballos volvieron trayendo consigo seis caballos salvajes, y los vecinos le felicitaron por su buena suerte. Pero el hombre dijo: Puede ser.

Entonces, al siguiente día, su hijo intentó ensillar y montar uno de los caballos salvajes. Fue derribado y se rompió un brazo. Nuevamente los vecinos fueron a expresarle su compasión por la desgracia. Pero el hombre dijo: Puede ser.

Un día más tarde los oficiales de reclutamiento llegaron al pueblo para llevarse a los hombres jóvenes al Ejército, pero como tenía un brazo roto, su hijo fue excluido. Los vecinos expresaron al hombre cuan favorable se le había tornado la situación. Pero el hombre dijo: Puede ser."

Usted mismo, lector, puede ir añadiendo nuevos párrafos al cuento, un cuento tan largo y real como la propia vida. Es el Yin y el Yang de nuestro discurrir, nuestro cíclico devenir, esos acontecimientos que, para nuestra desdicha, intentamos fijar interpretándolos cuando no admiten otra interpretación que ese simple puede ser.

Es importante, por tanto, que aprendamos a aceptar los hechos. Bien entendido que ese aceptar no es un simple resignarse o un ir a la deriva, sino que es un sí, un sí rotundo, un decir sí a la vida. Porque usted y, con usted, casi todos, vivimos en un constante no. Nos protegemos, nos acorazamos, no dejamos que el río de la vida nos nutra y lleve. Por eso estamos muertos, no vivimos, somos sólo una máscara que todavía anda. Somos miedo, dolor, tristeza... ¿Quiere comprobarlo?


EJERCICIO 12: QUÍTESE LA MÁSCARA

Posición:
a) De pie, delante de un espejo.

Ejercicio:
1. Observe la expresión de su rostro en el espejo. Mírese detenidamente. Quizá es un rostro con vida, quizá lánguido... Tome conciencia de eso.

2. Deje ahora de mirarse y relaje los músculos de la cara; deje que se aflojen lentamente, que tomen la expresión que deseen. No interfiera, no haga ningún esfuerzo por reprimirles ni por ayudarles. Simplemente deje que se expresen por sí mismos. Y notará que su boca se abre más o se cierra con más fuerza, que sus ojos se adormecen o no, que sus mejillas parecen caer... Y, finalmente, su rostro ha adquirido otra expresión.

3. Mírese ahora otra vez en el espejo. Observe su auténtica expresión, la que muestra a los demás cuando olvida su máscara. Lo más probable es que se haya encontrado con un rostro tenso primero, y triste, asustado, amargado o perplejo después.

Pero eso no debe preocuparnos. Al contrario, quitémonos la máscara. Dejemos que el miedo, la frustración y la tristeza fluyan también, dejemos que los sentimientos negativos nos recorran, porque sólo así dejarán de atormentarnos.

Ya sabe que todo sentimiento negativo es un mensaje. Enriquézcase escuchándolo y déjelo fluir. No te ponga tu mism@ bloqueos. No des un NO a la vida. Diga sí, porque decir sí es abrir la boca hecha sonrisa; decir sí es poder respirar hondo, es no temer lo que hay más allá de nosotros, ni más allá de nuestro aquí y de nuestro ahora. Decir sí es vivir, es aceptar que la vida fluya, es aceptar los hechos, no vivir en la interpretación.

Sólo podremos abrirnos a la vida si somos capaces de fluir con ella, de aceptarla, de decir abiertamente que sí. De seguir diciendo no, nos mantendremos en nuestro actual estado de zombies y seguiremos siendo como muertos en vida.... FLUYA!!No permita que otros decidan por usted y condicionen su mente impidiéndole vivir su propia realidad.

martes, 13 de agosto de 2013

HE APRENDIDO...


HE APRENDIDO...

. . . "Que una sonrisa salida de mi corazón es expresión de mi cariño y afecto para quienes me rodean, así ellos no lo perciban.

He aprendido
. . . . . . que una mirada sincera, tan solo de cinco minutos, sin pronunciar palabras es tan profunda, y tan especial que eternamente recordarè.

He aprendido
. . . . . . a ser madre y a desprenderme de mí misma para ver en mi hija la proyección hacia el futuro y el impacto que cada acción y aprendizaje compartido con ella irradiarán e iluminarán toda su vida y la de su entorno.

He aprendido
. . . . . . a perdonar mi pasado y a perdonarme por mi pasado que nunca cambiará, y por aquello que nunca debí haber hecho pero que hice. A perdonar a quienes me rodean, aceptando que somos diferentes.

He aprendido
. . . . . . a expresar mis sentimientos de amor, aprecio y respeto a aquellas personas que han sido importantes en mi vida. Quizá hoy sea mi ultimo día, y no quisiera irme sin haber dicho: Te amo, te quiero, te respeto, gracias, eres importante para mi… disculpame, te entiendo, lo lamento.

He aprendido
. . . . . . a confrontar mis apreciaciones frente a la vida, conmigo misma y con otras personas, que me permiten ampliar la visión que sobre el mundo tengo, y que a veces es equivocada.

He aprendido
. . . . . . a admirar la belleza de la naturaleza, de las estrellas, de la lluvia, del sol, de la luna, y sobre todo de quienes me rodean, y a ser tolerante frente a cosas que no puedo cambiar.

He aprendido
. . . . . . a sobreponerme de los fracasos, y a ver cada dificultad como un reto para mejorar.

He aprendido
. . . . . . que yo sin los otros no podría vivir. No quiero estar sola nunca. Y no es la soledad física. Es aquella soledad tan profunda que mi corazón la siente en lo más profundo de mi misma. Y por esto he aprendido que cada vez que comparto algo que puede enriquecer a otros, más me enriquezco yo, y menos sola me siento.

He aprendido
. . . . . . que amigo es aquel que respeta el silencio, a pesar de querer saber más. Que amigo es quien esta contigo en tu silencio y tu cuentas con él cuando quieras, sin agredir tu intimidad.

He aprendido
. . . . . . que el amor se expresa de diferentes formas. No solo el amor de pareja, de familia, sino entre amigos y las personas que nos rodean. Tan solo basta un pequeño detalle del corazón expresado a través de palabras, gestos, sonrisas o miradas.

He aprendido
. . . . . . a llorar, y expresar a través de mi llanto la nostalgia de un pasado que pudo ser y no fue, y la oportunidad de proyectar mi vida hacia ese futuro lleno de posibilidades ilimitadas para compartir, amar, soñar, esperar, dar, recibir, en fin he aprendido a vivir dando pasitos.

He aprendido....