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lunes, 15 de agosto de 2016

7 ACCIONES PARA CONVERTIRTE EN UN IMAN PARA EL AMOR


7 ACCIONES PARA CONVERTIRTE EN UN IMAN PARA EL AMOR

1 – Aprende que debes dar amor para recibir amor

Si empiezas a demostrar que eres capaz de mostrar este sentimiento al mundo, sin ataduras ni miedos, estarás list@ para poder recibir amor de otra persona. No solo debes mostrarle a tu pareja que la amas, díselo a tus familiares, amigos, mascotas. Lo más importante es que tus palabras se acompañen de actos que las demuestren.

2 – Aprecia el amor que te rodea

Si te obsesionas fuertemente con encontrar el amor de tu vida, el amor romántico de pareja, estarás dejando de lado y no serás capaz de apreciar el amor que te rodea y que se encuentra a tu alrededor. El amor es amor, de cualquier tipo, y si lo tienes en tu vida hará que estés vital y brilles con luz propia. Así que no te olvides del amor de tus amigos y familiares, solo por estar buscando el amor de pareja.

3 – Cultiva tu amor propio

Lo primero que debes hacer para que los demás te acepten, es aceptarte tu tal y como eres. Visualiza lo maravillos@ y completa persona que eres y muéstrate así frente a los demás. No tengas miedo de mostrarte auténtic@, esa es la única forma en la que vas a brillar más.

4 – Aparta de tu vida todo lo tóxico

Igual que desintoxicamos nuestro cuerpo cuando algo no funciona interiormente, también debes aprender a alejar de tu vida todo aquello que no le hace bien. Esto debe hacerse con frecuencia, ya que diariamente estamos expuestos a cosas que no son buenas para nosotros, ni para encontrar el amor. Deshazte de malos hábitos, malas compañías, heridas del pasado, etc y ya verás como tu luz interior empieza a brillar más y más.

5 – No te alimentes de tus propios miedos

Si quieres convertirte en un imán del amor debes tener en cuenta que te estas exponiendo a que te hagan daño. Así que pregúntate si prefieres vivir con miedo y seguridad de que no te harán daño o vivir plenamente el poder del amor, aunque eso suponga que puedas sufrir.

6 – Conviértete en un imán

Para encontrar el tipo de amor que deseas, debes convertirte en su propia fuente. Ábrete a este sentimiento y ya verás que rápidamente entra en tu vida, pero vigila, si esperas algo a cambio por recibir este amor, tendrás un problema y es que dejarás de ser imán para ser una persona que se nutre de ese sentimiento sin importarle nada más.

7 – Descúbre cuáles son tus verdaderas pasiones

Tus pasiones son las que te empujan a seguir adelante con plena energía. Esas pasiones no están en nuestra mente, sino en nuestro corazón, por eso para brillar con luz propia, debes darte la oportunidad de realizar aquello que más te gusta. 

Haciendo lo que te hace sentir viv@, estarás radiante, y esa luz atraerá a muchas personas hacia ti.

Una vez sigas estos 7 pasos, verás como pequeños cosas empiezan a cambiar tu vida y tu interior. Te amarás más a ti mism@ y eso permitirá que los demás también te amen más fuertemente. Además, vivirás una vida mucho más plen@ y empezarás a cultivar ese imán que atrae personas que vibraran con la misma energia que tu. No desistas si las cosas no salen como esperabas a la primera, todo tiene su ritmo. Solo debes confiar en ti, creer que puedes hacerlo y mostrarte tal y como eres.
 
*Fuente, y autoria de la nota: albertespindona.com
 
 
El siguiente es un audio para la ATRACCION DEL AMOR, y con ello coadyuvar con los ejercicios que te comparti, realizalo diariamente:
 
 
*De la creacion de Maribel Caballero, este audio contiene frecuencias Delta 1 Hz para que lo escuches en momentos de máxima relajación o incluso mientras duermes.
No es ningún secreto que para atraer amor hay que generar amor, y concretamente amor por uno mismo.
Este subliminal está pensado en eso, en amarse y aceptarse a uno mismo sin juicios y sin los "debería", "tendría que..."
Sólo vibrando en esa frecuencia seremos capaces de atraer un amor que realmente nos respete y nos ame por lo que somos sin querer cambiarnos a "su manera".
Este subliminal sirve tanto como para personas solteras en busca de un amor, como para personas ya con pareja y con problemas en la relación. Incluso para mejorar las relaciones con los compañeros del trabajo o con familiares, ya que en ningún momento se alude a un amor sexual, sino a un verdadero y profundo vínculo amoroso entre dos almas. 
Las afirmaciones que contiene son:
Hoy decido amarme y tomo conciencia que los milagros ocurren en mi vida.
El amor es mi derecho de nacimiento divino.
El amor está fluyendo a través de mí desde siempre y para siempre.
Abro mi corazón al amor y despliego mis alas a la vida.
No temo y no retengo nada.
Yo atraigo al amor porque yo soy amor. 
Estoy en disposición de amar y de recibir amor.
Me dejo fluir libremente.
Soy amable y me dejo amar.
Me amo y me respeto por encima de todas las cosas.
Y sé que tú te amas y te respetas por encima de todas las cosas.
Me acepto y me valoro y sé que tú te aceptas y te valoras.
No quiero cambiarte y sé que tú no me quieres cambiar.
Yo libero a todo lo que se interpone en el camino de nuestro amor.
Evoluciono constantemente y aprendo de mis experiencias sabiendo que estás a mi lado.
Nuestra unión es armoniosa, perfecta y divina.
Armonizamos perfectamente en lo espiritual, en lo mental y en lo físico.
Te acepto tal y como eres con Amor, Gozo y Gratitud. 
Tú eres amor.  Yo soy amor. 
Celebro nuestro amor y todo lo bueno que trae a nuestra vida.
Tú eres un reconocimiento de mi total estado de perfección y de Ser.
*Lée las afirmaciones en voz alta todos los días (por lo menos una vez al día) y siente que ya está hecho.
Nuestro comportamiento está regido por actitudes y decisiones tomadas con anterioridad por nosotros mismos, por eso actividades cotidianas como caminar, hablar, comer, reír, escribir, son parte de los hábitos que el cuerpo y la mente han aprendido como mecanismo de reacción automática, son cosas que ya pensaste y que el cuerpo se acostumbra a realizarlas de la misma forma, sin embargo no quiere decir que no se puedan cambiar, sólo hay que reprogramar.
Se recomienda escucharlo con audifonos de alta calidad, por un period minimo de 21 a 40 días, lo cual es lo que tarda tu actividad neuronal en modificar y crear nuevos patrones de conducta automática, como tu piloto automático en la dirección que tú marques, ¿sencillo no?, MANOS A LA OBRA! y que EL AMOR verdadero llegue a tu vida!
 

miércoles, 9 de marzo de 2016

AMATE, VALORATE...



.....Dicen que no existe la falta de tiempo, que existe la falta de interés, porque cuando la gente realmente quiere, la madrugada se vuelve día, martes se vuelve sábado y un momento se vuelve oportunidad.

También dicen que quien mucho se espera, se decepciona y sufre. Así que tenemos que revisar nuestras expectativas y meternos en la cabeza aquello de: “No esperes nada de nadie, espéralo todo de ti”.

Porque las esperanzas y las expectativas son muchas veces (sino todas), la base de los fiascos emocionales y, por lo tanto, de percibir que como falta de interés las actitudes de los demás.

No podemos dejar que el tiempo lo cure sin más, tenemos que trabajar sobre él y extraer las enseñanzas que nos brindan estos sinsabores de la vida, aceptar y procesar la experiencia, soltar, perdonar, y fluir, poco a poco, date tiempo para continuar tu sendero sin aferrarte ya mas al pasado.

Valórate, quiérete bien, dedícale tiempo a la gente que se lo merece y que te hace sentir bien. No mendigues la atención, la amistad, ni el amor de nadie. Quien te quiere, te lo demuestra sin necesidad de que tu lo reclames.

Por eso, si vives en una situación de injusticia emocional tan alarmante, recuerda:

A quien no te llame y no conteste tus llamadas, no le llames. No busques a quien no te extrañe. No extrañes a quien no te busca. No escribas, no te sometas al castigo de la indiferencia que demuestran mensajes ignorados o silencios infundados.

No esperes a quien no te espera, valórate y deja de mendigar el amor y atencion. Porque, como hemos dicho, el amor se debe demostrar y sentir, pero jamás implorar. Tu cariño debe ser para quienes te quieren y te comprenden sin juzgarte. Y sobre todo no te olvides del valor de tu sonrisa ante el espejo, quiérete y valórate por todo lo que eres y no por lo que alguien que no te merece te hace entender, y sentir.

Ámate bien, y date cuenta de que el hecho de que alguien te descuide no quiere decir que tú no debas hacer lo imposible por rodearte de personas que te quieran en su vida, de personas positivas que sumen y no resten, rodeate de seres que embellezcan el sendero de vida que te ha tocado recorrer...

AMATE.... VALORATE! 

jueves, 28 de mayo de 2015

CODIGO SAGRADO NUMERICO DE SARA, PARA LA AUTOESTIMA


Aquellos que no se sientan amados, y sientan que la soledad les pesa:

".....Yo Soy Sara, mis amados seres... Quien no se sienta amado, y tenga problemas con su autoestima, pues piensan que hay algo malo en ustedes, yo les digo, que Ustedes son en verdad seres muy amados, son perlas preciosas, y yo misma me voy a encargar de conducirlos hacia la vida que merecen. Combinen los Codigos Sagrados Numericos con Afirmaciones positivas que los motiven, por ejemplo:

"MI FUTURO ES HERMOSO, Y SIEMPRE ESPERO LO MEJOR. ESTOY ATRAYENDO AHORA A LAS PERSONAS, LUGARES, Y COSAS QUE REQUIERO PARA ALCANZAR MIS OBJETIVOS. TODAS MIS NECESIDADES ESTAN CUBIERTAS, LO CREO, LO SE, ASI ES."

Código Sagrado Numérico de Sara (hija de Jesús): 61124.



*Como utilizar los codigos sagrados numericos, canalizados por Jose Gabriel Uribe (Agesta):





ORACIONES PODEROSAS A SANTA SARA

INVOCACIÓN A SANTA SARA:

-Amada Maestra Ascendida Sara
que iluminas mi camino!
Abraza con Tu manto protector
toda mi vida!
Abre mis caminos!
Tráeme la armonía en el amor
y la paz con el dinero.
Líbrame de todos los cortes
y de las separaciones sufridas!
Aléjame de todas las pérdidas.
Dame suerte! Dame el amor!
Dame suerte! Dame el dinero que preciso!
Haz de mi vida un himno de alegría!
A tus pies me coloco,
Bendita sarah,
Mi Madre, 
Mi Maestra,
Mi Luz Gitana!
Te ofrezco mi vida
para que la transformes en un lindo lirio
perfumando de paz toda mi casa.
Salve, mi Madre Gitana!
Salve Gran Reina del Amor!
Salve, Poderosa Sara!
Que bendices mi amor y mi dinero.

Saravá!


ORACIÓN PODEROSA A SANTA SARA

"Santa Sara: por la fuerza del agua...
Santa Sara: con Tus misterios...
que estés siempre a mi lado,
por la fuerza de la naturaleza,
nosotros que somos hijos del viento,
de las estrellas, de la luna, 
te pedimos, Amada Señora 
que permanezcas a nuestro lado,
por la estrella de cinco puntas,
por los cristales que brillan siempre en nuestra vida:
que nuestros enemigos no nos vean,
así como nada se ve en una noche oscura
sin estrellas ni luna.
Si nuestra casa es el descanso al final del día,
que Santa Sara la ilumine,
para que todos los que golpean la puerta
reciban siempre una palabra de amor y alegría.
Santa Sara que yo nunca sea alguien ingrato,
que perdone a todos
y sea siempre humilde.

Amén."

miércoles, 11 de junio de 2014

LAS HORMONAS DEL AMOR


LAS OCHO HORMONAS DEL AMOR:

Las hormonas juegan en tu cuerpo un papel muy importante y hacen que experimentes el sentimiento del amor. Descubre cuáles son y qué funciones tienen.

Según investigaciones científicas, cuando te enamoras generas sensaciones biológicas y reacciones químicas. Tu cerebro libera neurotrasmisores y sustancias que producen estados de bienestar inexplicables.

Las hormonas del amor:

1. Luliberina, la responsable de las uniones mágicas: es una pequeña hormona cerebral. Su ausencia ocasiona el desapego amoroso. Misteriosamente, existen parejas que son capaces de sostener, más allá de la biología, esos estados de unión apasionada por años; mientras que otras se alejan muy rápidamente, aunque puedan seguir físicamente juntos, es decir, tienen poca luliberina.

2. Testosterona, la que ocasiona menos probabilidad de contraer nupcias: es la hormona masculina, aunque las mujeres también la producimos en menor cantidad. Es la hormona que más se opone a la dulzura y a la expresión del afecto. A más testosterona, menor probabilidad de que él se quiera casar, incluso puede haber violencia intrafamiliar. En invierno se reducen los niveles de testosterona, en primavera aumentan y con ello, incrementa el deseo sexual.

3. Estrógeno, la causante de que te sonrojes: cuando te enamoras, se eleva la cantidad de esta hormona. Es responsable del rubor en tus mejillas al hacer el amor. Hay quienes dicen que proporcionan una piel de durazno y cabellos de seda. Los estrógenos provocan cambios en el moco cervical y hacen que los espermatozoides penetren más fácilmente.

4. Serotonina, la que produce placer: es una especie de droga ideal, secretada por tu cerebro y que te hace más optimista, es la hormona del placer.

5. Occitocina, la que estimula el deseo de protección: se segrega en el parto y durante el orgasmo, se asocia a un nivel mayor de felicidad y a la vez, estimula tu deseo de proteger a otra persona, propicia el apego a tus hijos y a tu pareja. Es la responsable de la excitación inicial, originada por las caricias amorosas.

6. Feromona, la que provoca que hagas el amor con mayor frecuencia: si el olor o la mirada de alguien te atraen, es por las feromonas, las causantes del fenómeno de la atracción mutua. Si haces el amor con frecuencia, seguramente tienes una gran cantidad de ellas. Incluso, se ha pensado en la posibilidad de venderlas encapsuladas, para resolver problemas de impotencia, frigidez y frustraciones sexuales. También indican la disponibilidad del otro a “enamorarse” y a mantener relaciones sexuales.

7. Endorfina, la que te brinda seguridad y felicidad en el amor: la presencia constante de un compañero hace que aumente la producción de endorfinas. Dan a los enamorados una sensación de seguridad, de paz, de alegría y de sosiego. Funcionan como la morfina, serena la mente y disminuye tu ansiedad. Estas hormonas son tranquilizantes naturales y son las culpables de que termine la pasión de los primeros tiempos.

8. Vasopresina, la que genera la responsabilidad en pareja: se activa en los hombres después de eyacular y los vuelve más responsables con la mujer.

Las endorfinas surgen cuando realizamos actividades agradables. Son hormonas del placer que se producen en distintas circunstancias, por ejemplo, cuando realizamos actividad física, especialmente aeróbica. Su estructura química es parecida a la morfina, es decir, disminuye el dolor, tiene efecto sedante.

¿Cómo andan tus endorfinas? Si no te sientes feliz hace mucho tiempo o te cuesta disfrutar de la vida, quizás tus endorfinas estén bajas. Se cree que cuando comenzamos a generar dosis extras, aumenta el amor por la vida. ¿Quieres ser más feliz?

Busca a estas moléculas de felicidad:

-Visualización: 

Si piensas en algo muy agradable para ti durante algunos minutos, como un viaje, un recuerdo amoroso, momentos familiares, instantes graciosos, memorables, seguramente nacerá una sonrisa en tu cara y hasta cambiará tu ánimo. Da gracias a las endorfinas por aparecer. Así que comienza a visualizar situaciones positivas diariamente, recuerdos o tus sueños más “imposibles”. Quién sabe, quizás aparte de las endorfinas, la Ley de la Atracción haga su efecto.

-Sexo: 

Desear, ser deseados, besar, sentir la piel de otro ayuda a reducir tensiones, y si amamos a esa persona, mejor aún. Estimula el olfato, oído y tacto.

-Meditación: 

Se ha comprobado que las personas que meditan logran mantener a raya el estrés, la ansiedad, y al contar con minutos para vaciar la molesta mente, se ve todo desde otra perspectiva. Cierra los ojos, respira con calma unos minutos e intenta dejar pasar tus pensamientos como una nube.

-Mascotas: 

Está comprobado que tener una mascota en tu hogar ayuda a liberar tensiones, nos contacta con el amor incondicional, así que abrázalos y pasea con ellos siempre.

-Ejercicio: 

Los especialistas determinan que realizar deporte 4 veces a la semana es ideal para mantenerse sana, física y mentalmente. La idea es realizar ejercicio aeróbico por más de 30 minutos, como correr, spinning, baile, pero también ejercicios de fuerza, como pesas. Si no tienes tiempo o no quieres, sal a caminar a paso rápido. Después del ejercicio está comprobado que te sentirás más feliz.

-Alimentación: 

Lo más importante es que disfrutes de la comida, apreciando sus colores, formas y aromas, junto con alejarte de la comida chatarra y acercarte a la comida sana. “Que tu alimento sea tu medicina”, recuérdalo. Las proteínas son importantes, así que consume pollo, pavo o pescado. También las frutas (especialmente cítricas, ricas en vitamina C, como la naranja), vegetales, cereales integrales y miel. El chocolate y los alimentos picantes estimulan la producción de endorfinas. Ojo con las calorías, que después viene la depresión por sobrepeso.

-La música: 

Opta por la música que más te guste (ojalá no sea muy melancólica), porque esta experiencia sensorial cambia nuestro día, nos hace viajar y si cantamos, ¡mucho mejor!

-Ríe: 

Mejora la respiración, libera tensiones, disminuye arrugas y, además, produces endorfinas. Intenta mirar noticias positivas, películas divertidas, lee literatura motivante y sal con tus amigos o familia cada cierto tiempo para llorar, pero de risa. Es solo una cuestión de actitud.

Haz lo que quieras: ¿Te gusta tejer, cocinar, leer, bailar, cantar? Date un gusto y hazlo seguido porque, cuando sabes que haces algo bien o lo disfrutas al máximo, sube tu autoestima y las endorfinas.

domingo, 9 de febrero de 2014

EJERCICIOS DE AUTOESTIMA POR LOUIS L. HAY


Ejercicios de autoestima por Louis L. Hay.

Ejercicios de autoestima por Luis L. Hay, se basan en un práctico y sencillo programa de ejercicios que nosotros mismos en casa podemos practicar.

ACÉPTATE Y QUIÉRETE.- El amor empieza por no criticarnos nunca por nada, el mejor ejercicio de autoestima, consiste en mirarnos al espejo, pronunciar nuestro nombre y decir "Te amo y te acepto exactamente tal y como eres".

LIMPIA PROFUNDAMENTE TU CASA MENTAL.- Elimina creencias limitativas como "No sirvo para nada". Este tipo de mensajes se configuraron en la infancia, pero podemos configurar el futuro con lo que decidamos pensar hoy.

AFIRMA PARA CAMBIAR.- Repite con frecuencia la afirmación "Estoy dispuesto a cambiar" y hazlo también ante el espejo. Recuerda: "no hace falta saber cómo cambiar, tan sólo estar dispuesto".

CONTROLA TU MENTE.- Escogiendo conscientemente nuestros pensamientos, lograremos que éstos se vayan haciendo realidad. Cuando asome uno negativo, digámosle amablemente: "Ya puedes irte; Yo me acepto".