El éxito, junto a la felicidad, probablemente sea el
concepto personal más subjetivo. Todo el mundo tiene su propia idea de éxito,
pero esta dista mucho de la del resto de las personas. Quizá en un entorno muy
cercano haya muchas similitudes entre las opiniones de cada uno, pues lo
habitual es que nos rodeemos de las personas con las que guardamos más
afinidades.
Sin embargo, si nos reunimos con viejos conocidos con los
que llevamos tiempo sin coincidir, veremos que hay muchas diferencias
entre una y otra opinión. Estas pueden verse aún más agrandadas si lanzamos al
aire la pregunta sobre qué es el éxito para cada uno.
Probablemente, las opiniones sean muy diferentes entre sí, y
todas ellas tendrán unos sólidos fundamentos.
Pese a que
parezca difícil de entender, sí que hay algo claro respecto al éxito. Las
personas más exitosas no son aquellas que aparentemente lo parecen, sino las
que se sienten como tal. Y, generalmente, comparten unas mismas
características. El speaker y bloguero Geoffrey James explica en Inc. una
sencilla rutina diaria que si se cumple, uno podrá sentirse más realizado y
satisfecho.
La técnica
que propone James utiliza el mismo soporte que otras muchas con esta misma
finalidad: el post-it. Y consta de dos procesos:
1.
Prepararse para tener un buen día
James propone escribir una serie de proposiciones en un post-it y
colocarlo en un lugar por el que se pase a diario nada más levantarse,
como la puerta del armario ropero, o nada más llegar al trabajo, como es la
pantalla del ordenador. Basta dedicar un minuto para leerlo y proponerse seguir
adelante. Estas son las proposiciones (escoge cualquiera de ellas para enfocar tu mente durante el dia):
- Hoy voy a expresar mi cariño a mis seres queridos.
- Hoy voy a intentar hacer algo por mejorar el mundo.
- Hoy voy a tomar medidas para mejorar mi salud.
- Hoy voy a revisar mis objetivos de cara al futuro.
- Hoy voy a actuar con integridad. Tanto en público, como en privado.
- Hoy voy a ser más amable con el resto de personas.
- Hoy voy a hacer algo que merezca la pena.
- Hoy voy a ayudar a alguna persona.
- Hoy voy a agradecer toda la suerte que tengo.
2. Revisar y reforzar nuestro éxito:
Está claro que son muy positivas estas proposiciones, pero
sin un seguimiento no sirven absolutamente de nada. Por estas razones, James
indica que es necesario tener otro post-it que sirva para que
reflexionemos sobre ello. Es importante que no nos frustremos cuando
veamos que no todos estos deseos los hemos cumplido, ya que no es una
competición. El objetivo no es cumplirlo, sino establecerse una serie
de metas que nos ayuden a afronta la vida de mejor manera.
El mecanismo es igual que el anterior, pues consistirá en
colocar el post-it en un lugar que visitemos habitualmente antes de
dormir. Y en él aparecerán las siguientes preguntas:
- ¿He mostrado mi cariño a mis seres queridos?
- ¿He mejorado el mundo de alguna forma?
- ¿Estoy mejorando mi salud?
- ¿Reviso mis planes para el futuro?
- ¿He actuado íntegramente interna y externamente?
- ¿He sido amable con los demás?
- ¿He hecho algo que haya merecido la pena?
- ¿He ayudado a alguien que sea menos afortunado?
- ¿Estoy agradecido con mi vida?
Es necesario tener claro que estas preguntas no deben
ser unos dogmas, pero tampoco cuestión de un único día, pues el éxito procede
de las pequeñas muestras de trabajo diario y del comportamiento de uno ante la
rutina, por lo que es necesario plantearse unas ideas que puedan prolongarse a
largo plazo.
*Fuente y cortesia de la nota: Elconfidencial.com
