COMO EXPANDIR TU PROPIA LUZ

Formas de hacer crecer nuestra luz.

Todos los seres humanos somos portadores de luz pero lo hemos olvidado y por eso vagamos en las sombras. Hay muchas formas de hacer crecer tu luz, tu conciencia o tu magnetismo y te las enumero a continuación.

Una de las formas más básicas de permitirnos crecer en la luz es cuidar nuestros hábitos alimenticios. Ingerir alimentos de alta vibración nos permite iluminar el receptáculo de nuestra luz (cuerpo) y así podemos aumentar la frecuencia de la vibración y por ende nuestro ser lumínico.

Otra manera es vivir en el presente. Parece algo tan fácil pero es lo más difícil de la vida porque estamos tan habituados a quedarnos enganchados en situaciones del pasado, placenteras y no tanto, o vivir planificando el futuro, que estar en el presente es muy escaso. Aprender estar en el aquí y el ahora y poner cada uno de nuestros sentidos, nuestra mente y nuestra alma en el hoy es una tarea a realizar si o si para adquirir conciencia.

Si queremos juntar luz lo ideal es no despilfarrarla y eso es otra tarea dificilísima porque vivimos derrochando nuestra energía ¿Cómo? Vivimos distraídos con el afuera y se nos va la vida ocupándonos que lo que pasa en el exterior, que los niños, la casa, al marido, el trabajo, las noticias, la vida social, el aparentar, el mantener la imagen, el chismorreo, los enojos… en fin… Es tanto lo que ocupamos nuestros sentidos allá afuera que gastamos una energía capaz de hacer volar un avión Concord…

Cuida tu energía sexual. El sexo desordenado es la manera más común de perder la luz o la energía… Nadie te dice que no tengas sexo, pero hacer de eso algo sagrado. Si tuvieras conciencia de la gran herramienta para el crecimiento que te fue dado al poder realizar el acto sexual no promoverías el libertinaje sexual. La verdad es que a todos nos enseñaron que el sexo era para reproducirse, para pasarlo bien y nadie nos dijo que era el instrumento sagrado. Infórmate al respecto y recuerda que cada vez que estás íntimamente con alguien estás compartiendo tu luz.

Meditar… Este es quizás instrumento más potente para ir ganando luz. Medita todos los días y siempre libérate a través de ella de todo lo innecesario para ti crecimiento. Deja atrás. Corta los resentimientos y las cosas nocivas y camina ligero… Elévate por sobre esa humanidad imperfecta que, a veces, impide salir tu luz… Medita, no como quien cumple un deber latero, sino como un regalo que te haces cada día…

Y otra principal fuente de luz es la naturaleza. Camina descalzo por el pasto, la tierra, la arena… Báñate en un río, lago o en el mar y disfruta del astro rey… Respira profundamente el aire puro y déjate fluir… Déjate acariciar los las hojas de los árboles y embriágate del perfume de las flores… Acaricia a todo ser viviente con la mirada, ya sea una mariposa, un perrito o un gusano que se desliza por una rama… Se consiente de que todos los reinos están entrelazados…

Y por sobre todo invoca a la luz... llámala para que no se aleje de ti..

*Fuente y autoria: desconocida

ENFRENTA TUS SOMBRAS

 

Grande es aquel capaz de brillar sin apagar la luz de los demás...

Es posible que en tu círculo más cercano cuentes con estas personas tan especiales, capaces de dar lo mejor de ellas en los días oscuros. Son personalidades que no piden nada a cambio, son humildes y sinceros. 

Vivimos en una sociedad muy compleja en la que a veces, sentimos que se nos cortan las alas, borran nuestra  voz y violan nuestros derechos.

No es fácil abrirse camino entre la competitividad y las diferencias sociales que hacen tan difícil encontrar nuestra felicidad.

Sin embargo, tenemos que pensar que sea cual sea nuestra situación, siempre vale la pena la luz interior de estas personas y su optimismo. Por lo tanto, ilumina tu camino, ayudando también a otras personas.

Para brillar, debemos eliminar nuestras propias sombras...

Se dice que sólo los niños son capaces de brillar con luz propia. Su inocencia, su deseo de encontrar nuevas motivaciones, su capacidad para deleitarnos cada día nos ofrecen estas lecciones, cuando crecemos, lo olvidamos.

Factores tales como la responsabilidad o el hecho de vivir en ambientes muy exigentes, donde se requiere más de lo que podemos entregar, hace que acumulemos decepciones, miedos, ansiedades e inseguridades.

Son rincones privados en los que, poco a poco, la oscuridad se va instalando.

Es necesario “limpiar” las zonas que, lejos de lo que nos permite crecer personalmente, nos lleva a una permanente situación de infelicidad.

Descubre tus zonas oscuras, encaralas!

Es necesario detectar y ocuparnos de nuestros propios enemigos. Sin embargo, es muy común anular nuestra personalidad casi sin darnos cuenta.

Los pensamientos limitantes son esas zonas oscuras que nos dicen repetidamente que no podemos hacer esto o aquello. Somos nosotros mismos que limitamos nuestro horizonte.

Es necesario identificar estos pensamientos y hacerles frente.

Cuando hablamos de ruido mental, nos referimos al hecho de pensar varias veces en los errores del pasado, recordando el “algo” que nos hace tanto mal. Todo esto genera malestar y frustración.

Los temores son los más peligrosos abismos de nuestro ser, hay miedos que nos permiten sobrevivir y no nos deja avanzar.

Pero muchos de nosotros albergamos varios miedos injustificados, cortándonos las alas e impidiendo alcanzar metas y sueños.

Vivir con amargura es cerrar las puertas a la esperanza, pero, por otra parte, a veces provoca el notar vernos presos.

Cada uno de nosotros debemos ser capaz de resolver nuestros propios vacíos, miedos y frustraciones, para movernos en equilibrio y poder dar lo mejor de nosotros a los demás.

Desarrolla tu diseño personal y luz para otros...

En vez de ser agentes pasivos de nuestro destino, esperando que las cosas sucedan sin más, nosotros deberíamos ser capaces de invertir en fantasía, para crear y cultivar pensamientos positivos, siendo realistas y siendo capaces de cambiar nuestras emociones.

La humildad en tu mente será capaz de mantener la esperanza en tu corazón, trayendo luz a otros.

Es un proceso que podemos empezar poco a poco, estando más en el presente y dejando el pasado atrás.

Las personas grandes no lo son por su tamaño, sino por ser capaces de cuidar de sí mismos y llevar bienestar a los demás.

 

*Autor desconocido.

CELEBRES FRASES SOBRE LA LUZ EN TU INTERIOR

60 FRASES DE LA LUZ EN TU INTERIOR, DE GRANDES AUTORES COMO DALAI LAMA, BUDDHA, KAHLIL GIBRAN Y MUCHOS MAS.

1-Caminar con un amigo en la oscuridad es mejor que caminar solo en la luz.-Helen Keller.

2-Durante nuestros momentos más oscuros debemos centrarnos en ver la luz.-Aristóteles Onassis.

3-La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad; sólo la luz puede hacerlo. El odio no puede expulsar al odio; sólo el amor puede hacer eso.-Martin Luther King, Jr.

4-La esperanza es ser capaz de ver que hay una luz a pesar de toda la oscuridad.-Desmond Tutu.

5-Una sonrisa es la luz en tu ventana que le dice a otros que hay una persona generosa y que se preocupa en tu interior.-Denis Waitley.

6-Amaré la luz porque me muestra el camino, sin embargo, voy a soportar la oscuridad porque me muestra las estrellas.-Og Mandino.

7-La educación es el movimiento de la oscuridad a la luz.-Allan Bloom.

8-Es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad.-Eleanor Roosevelt.

9-Hay dos maneras de difundir la luz: ser la vela o el espejo que la refleja.-Edith Wharton.

10-Cuando posees luz en el interior, la ves externamente.-Anaïs Nin.

11-Podemos perdonar fácilmente a un niño que tiene miedo de la oscuridad; la verdadera tragedia de la vida es cuando los hombres tienen miedo de la luz.-Platón.

12-Cada hombre debe decidir si va a caminar en la luz del altruismo creativo o en la oscuridad del egoísmo destructivo.-Martin Luther King, Jr.

13-Dar luz y la oscuridad desaparecerá por sí misma.-Desiderius Erasmus.

14-El tiempo saca a luz todo lo que está oculto y encubre y esconde lo que ahora brilla con el más grande esplendor.-Horacio.

15-El amor es una trampa. Cuando aparece, sólo vemos su luz, no sus sombras.-Paulo Coelho.

16-La fe es el pájaro que siente la luz cuando el amanecer todavía está oscuro.-Rabindranath Tagore.

17-Para que la luz brille tan intensamente, la oscuridad debe estar presente.-Francis Bacon.

18-En los ojos del joven, arde la llama; en los del viejo, brilla la luz.-Victor Hugo.

19-En lo profundo de sus raíces, todas las flores mantienen la luz.-Theodore Roethke.

20-Amar la belleza es a ver la luz.-Victor Hugo.

21-No es la luz lo que necesitamos, sino el fuego; no es la suave ducha, sino un trueno. Necesitamos la tormenta, el torbellino, y el terremoto.-Frederick Douglass.

22-Cada momento de luz y oscuridad es un milagro.-Walt Whitman.

23-La sombra no existe; lo que tú llamas sombra es la luz que no ves.-Henri Barbusse.

24-Hay oscuridad en la vida y hay luces, y tú eres una de las luces, la luz de todas las luces.-Bram Stoker.

25-Hay una grieta en todo, así es como entra la luz.-Leonard Cohen.

26-Es difícil ser una luz brillante en un mundo oscuro.-Gary Starta.

27-Agradece la luz de la llama, pero no olvides la vela que, con constancia y paciencia la sostiene en la sombra.-Rabindranah Tagore.

28-Vayas a donde vayas, no importa el clima, lleva siempre tu propia luz.-Anthony J. D’Angelo.

29-En ti se halla la luz del mundo, la única luz. Si eres incapaz de verla en ti mismo, es inútil buscarla en otra parte.-Mabel Collins.

30-Dar luz y la gente encontrará el camino.-Ella Baker.

31-La luz es el símbolo de la verdad.-James Russell Lowell.

32-La belleza no esta en la cara; la belleza es una luz del corazón.-Kahlil Gibran.

33-El hombre honesto no teme la luz ni la oscuridad.-Thomas Fuller.

34-Hay una fuerte sombra donde hay mucha luz.-Johann Wolfgang von Goethe.

35-Hay dos tipos de luz; la luz que ilumina y el resplandor que oscurece.-James Thurber.

36-La muerte no extingue la luz; solo apaga la lámpara porque el amanecer ha llegado.-Rabindranath Tagore.

37-Largo y duro es el camino que desde el infierno conduce a la luz.-John Milton.

38-Tienes que encontrar qué enciende la luz en ti para poder iluminar de tu manera el mundo.-Oprah Winfrey.

39-Vive en habitaciones llenas de luz.-Cornelius Celsus.

40-¿Hay que salir de la oscuridad? No, sólo hay que dejar entrar la luz.-Swami Premananda.

41-Todos somos dotados de una manera única e importante. Es nuestro privilegio y nuestra aventura descubrir nuestra propia luz.-Evelyn Dunbar.

42-En la luz adecuada, en el momento correcto, todo es extraordinario.-Aaron Rose.

43-Una sola es la luz del sol, aunque la obstaculicen muros, montes, incontables impedimentos.-Marco Aurelio.

44-No temas a las sombras. Simplemente significa que hay una luz que brilla en algún lugar cercano.-Ruth E. Renkel.

45-Aquel cuyo rostro no irradie luz, nunca se convertirá en una estrella.-William Blake.

46-Somos responsables por todo lo que sucede en este mundo. Somos los guerreros de la luz. Con la fuerza de nuestro amor, de nuestra voluntad, podemos cambiar nuestro destino y el destino de mucha gente.-Paulo Coelho.

47-Hay quienes traen al mundo una luz tan grande que incluso tras haberse ido siguen iluminando.

48-Nunca olvides que en la oscuridad, tú eres tu luz, en la tormenta eres tu paz, en la tristeza tu fortaleza y en la soledad tu compañía.

49-Quien tiene luz propia puede iluminar a los que están en la oscuridad.

50-No esperes que la luz del destino ilumine tu vida; ilumínala tú.-Alejandro Jorodowsky.

51-Esa oscuridad interior que llamamos ignorancia, es la raíz del sufrimiento. A mayor luz interior, menor oscuridad. Esta es la única forma de alcanzar la salvación.-Dalai Lama.

52-Duda de todo y encuentra tu propia luz.-Buddha.

53-Entre tinieblas, la imaginación trabaja más activamente que a propia luz.-Inmanuel Kant.

54-En las adversidades sale a la luz la virtud.

55-Las personas son como las ventanas convidrieras: a la luz del sol brillan y relucen, pero en la oscuridad solo bellas si algo en su interior las ilumina.-Elisabeth Kubler Ross.

56-Si hay luz en el alma, habrá belleza en la persona. Si hay belleza en la persona, habrá armonía en el hogar. Si hay armonía en el hogar, habrá paz en el mundo.

57-Con la luz externa puedes acabar cegado, con la luz interior nunca dejarás de ver.

58-Demasiada luz es como demasiada sombra: no deja ver.-Octavio Paz.

59-La felicidad solo depende de nuestra luz interior.-Henry Lacordaire.

60-El sol difunde la luz en todas las direcciones, aunque si estas en la sombra no la podrás disfrutar.