DECRETO PARA ENCONTRAR TU PAREJA DEL ALMA

DECRETO PARA ENCONTRAR TU PAREJA DEL ALMA

“Yo_________________Aquí y Ahora renuncio a todo vacío en mi interior, y me permito llenar con amor cada espacio de mi Ser.

Afirmo, decreto y manifiesto que hay una pareja del alma esperándome en el tiempo y lugar correctos, y desde este amor que hay en mi alma, afirmo, decreto y espero amarle, respetarle y honrarle desde ahora.

Aquí y Ahora me abro a la oportunidad de expandir mi corazón hacia mi pareja del alma, del modo más sagrado, mas hermoso y mas intimo, si eso sirve para nuestro mas alto bien.

Aquí y Ahora visualizo, decreto y afirmo que soy capaz de embellecer la vida de otro con mi propio amor, mi propia belleza y mi propia felicidad.

Aquí y Ahora tomo en mis manos este tesoro de amor para mi y para mi pareja del alma y lo guardo en mi corazón para cuidarlo con gratitud, esperanza y alegría hasta el momento en que estemos listos para encontrarnos y reconocernos.

Esta hecho en nombre y por intercesión del Amor que Yo Soy y que Dios en mi y en los demás, gracias, gracias, gracias, hecho esta!.”

LAS CINCO HERIDAS EMOCIONALES QUE TE HICIERON EN LA INFANCIA

Estas son las 5 heridas emocionales que te hicieron en la infancia

Los problemas vividos de los 0 a los 7 años con nuestros progenitores explican en un alto grado cómo será nuestra futura calidad de vida y cómo ello influirá en nuestro bienestar y ante nuestras dificultades. Es aquí donde se generan 5 tipos de personalidad partiendo de las 5 heridas de la infancia básicas: injusticia, rechazo, abandono, traición y humillación.

Si tuviste dificultades con tu progenitor de sexo contrario, tendrás dificultad para recibir amor, mientras que si tu progenitor del mismo sexo no ha sido un buen modelo, tendrás dificultad para expresar amor y amarte a ti mismo. Y esas dificultades, con toda probabilidad, se perpetúan en la edad adulta a no ser que sean sanadas.

# 1 Herida de la infancia: rechazo

Es una herida muy profunda que cuando la sufres, te sientes rechazado en tu interior y vives una idea equivocada respecto al derecho a existir. Se origina y es mucho más intensa cuando es producida por el progenitor del mismo sexo. Suele suceder cuando el bebé llega por sorpresa y en la primera etapa del proceso uno o los dos progenitores lo viven como un fastidio en ese preciso momento, o bien porque existe verdadero rechazo por parte de uno de ellos.

Los pensamientos son principalmente de rechazo, de no ser deseado y también de descalificación hacia uno mismo.

Su principal conducta es la de huidizo. Tiende a huir de las situaciones desagradables. No es muy partidario a socializar y tiende a abandonar lo que inicia. No se apega a las cosas ni a las personas. Considera sus relaciones y su dinero útiles aunque no le generan placer.

No sirvo para nada, lo que digo no le importa a nadie, no sé para que participo, no tengo capacidad para hacer esto, soy malo para esto, nadie me escucha… Éstos son los tipos de pensamientos que tiene y la forma de expresarse ante una dificultad.

Requiere trabajar las situaciones que le generan pánico, sus miedos internos y sus temores.

Afecta a la persona en el nivel del SER.

# 2 Herida de la infancia: abandono

Generalmente se origina a raíz de los padres que están ausentes la mayoría del tiempo, que trabajan todo el día o ante la llegada de un nuevo hermano. También sucede cuando te aíslan en una parte de la casa la mayor parte del tiempo. Es mucho más intenso cuando se vive con el progenitor del sexo opuesto.

Sus pensamientos son de aislamiento, de abandono y de víctima. Se orientan en un alto grado hacia la soledad.

Su principal conducta es la de dependiente. Su mayor temor es la soledad y no soporta estar a solas consigo mismo; al final acaba estando solo. Es retraído, no le gusta el contacto con los demás. Genera un verdadero drama ante una mínima situación sin importancia. Solicita y busca el apoyo de los demás ante los conflictos.

No estoy dispuesto a soportarlo más, nadie me apoya en esto, nadie me ayuda, prefiero estar solo, tú verás lo que haces, si abandonas no vuelvas…, son sus modos de comunicarse ante un problema.

Requiere trabajar sus temores más intensos, su miedo a la soledad y su rechazo al contacto físico.

Afecta al TENER y al HACER.

# 3 Herida de la infancia: humillación

Ocurre en cualquier ámbito durante la infancia. Se da en las situaciones repetitivas en las que te avergüenzan, te gritan, te humillan y te comparan. Se genera tanto en el entorno familiar como en el entorno social. Se hace más fuerte cuando estas conductas provienen de la madre.

Los principales pensamientos son de abandono, de comparación y de rebajarse a los demás (soy una basura). Los procesos mentales se enfocan en querer poner solución a los problemas de los demás abandonando los intereses propios, cosa que hace justificar y reafirmar su humillación.

La conducta principal es de dependiente. Es orgulloso, rígido y masoquista, generando cierto placer en el sufrir. Necesita estar atado a otras personas y cargar con los problemas de los demás.

No lo merezco, no soy digno, soy muy poca cosa para esto, no tiene importancia… son algunos modelos que usa habitualmente para expresarse

Requiere trabajar la dependencia, la libertad y el desapego. Es lo que más desea y a la vez lo que más teme.

# 4 Herida de la infancia: traición

Surge en la infancia cuando el niño se siente traicionado por alguno de sus progenitores. La manera principal de traición es cuando sus padres no suelen cumplir las promesas que hacen al hijo. Se intensifica cuando la conducta se sufre con el progenitor del mismo sexo.

Los principales pensamientos son de traición lo que genera que deriven en sentir envidia de los demás por no merecer lo que tienen. Suelen ser muy rígidos con la consecuencia de ser difícil poder cambiar la manera de pensar.

La principal conducta es la de controlador. Le gusta tener el control sobre los demás para así evitar ser traicionado. Su carácter es fuerte para justificar su capacidad de control y le gusta manejar grupos. Los mayores miedos del controlador son el disociarse de sí mismo y separarse o perder a su pareja.

Suele confirmar sus principales temores provocando que se produzcan.

Permíteme terminar, aún no he acabado de hablar, ¿me entiendes, verdad?, ten confianza en mí, déjame que lo haga solo, yo lo sé hacer bien, justamente es lo que quiero, exactamente es lo que tienes que hacer, tienes lo que te mereces, es la forma común de comunicación del controlador.

Requiere trabajar su paciencia, su tolerancia y vivir el momento presente. Aprender a estar sólo y a delegar responsabilidades de manera efectiva y confiadas son sus principales retos.

# 5 Herida de la infancia: injusticia

Se origina en un entorno en el que los progenitores son fríos en sus relaciones y de conductas severas. Ocurre en la infancia cuando comenzamos a vivir nuestra integridad como persona. Los padres comienzan a exigir demasiado al hijo. Es más fuerte si el origen es con el progenitor del mismo sexo.

Suelen ser estrictos consigo mismos y tener pensamientos de comparación con los demás y con ciertos indicios de auto-sabotaje. Buscan la exactitud. No es posible que otros tengan lo que a mí me ha costado tanto trabajo, son pensamientos que suelen rondar por su cabeza.

Su principal conducta es la rigidez. Intentan ser muy importantes y proyectar fuerza y poder. Fanáticos del orden y de conducta perfeccionista, solo confían en sí mismos y les cuesta tomar acción. Le gusta dar órdenes y dirigir.

Justamente eso es lo que quiero, exactamente es lo que debes hacer, creo que es justo, estás de acuerdo conmigo… es la manera de comunicar más común.

Requiere trabajar su desconfianza y su rigidez mental. Generar flexibilidad y confianza hacia los demás es su mayor reto.

Ahora que ya conoces las 5 heridas de la infancia que pueden estar afectando a tu bienestar y sus personalidades asociadas, ¿cuáles de ellas te caracterizan?

Comenzar por analizar estos tipos de conductas y reconocerlos en nosotros mismos es el primer paso para sanarlos. ¿Qué vas a hacer ahora?

Meditaciones para sanar la relacion con tu niño interior:

*Fuente, cortesia y autoria de la nota: soyespiritual.com

ORACION PARA SANAR A NUESTRO NIñO INTERIOR

Oración para sanar a nuestro niño Interior.

"Señor Jesús, Oro pidiendo curación, creo en la curación

y espero la curación de tí señor y perdóname

por todos mis pecados.

Con Dios todas las cosas son posibles en la vida.

He sido creada para tener vida y salud.

La felicidad y la vitalidad son mías por derecho divino, al nacer.

La voluntad de Dios es que me cure y me restaure ante tí señor.

Si necesito salud, me veo como Dios que me ha creado, completo/a

bien , perfecto/a.

Me adhiero a la verdad de que con Dios todas las cosas en la vida

son posibles.

Señor te oro pidiendo curación, creo en la curación y espero la curación ante tí señor.

A través de tu oración señor me convierto en tu aliado/a de las fuerzas

y energías de Dios.

Hago de mi mismo/a un canal a través del cual fluye libremente la vida de Dios,

llevando salud a cada parte de mi cuerpo.

La fe es el medio a través del cual hago contacto con la ilimitada y eterna

fuente de curación señor.

Tengo fe de tí y necesito señor de tí y me afianzo firmemente en esta fe.

El saber que puedo curarme disipa las nubes de mis preocupaciones y temores

y mi mente y mi corazón descansan y se relajan gracias a tí señor.

Para algunas personas creen que esto puede ser imposible,

pero no lo es porque para Dios todo es posible en la vida,

porque el creó el mundo y despues nos creó a nosotros

porque en la tierra es una escuela que el nos viene a enseñar

si nos amamos a nosotros mismos y a todos nuestros hermanos

en la tierra y no hacemos daño a nadie, seremos felices en la tierra, dice el señor

y después tambien seremos felices en el cielo cuando nos vayamos.

Gracias señor, porque todavía estoy vivo/a con la vida del espíritu Santo.

Mi cuerpo irradia salud y perfección en la vida.

Gracias Padre señor y creador del Universo.

Gracias Padre porque núnca te olvidas de tus hijos.

Gracias Padre, por enseñarnos a amarnos a nosotros mismos y al prójimo

como a tí mismo, como nos enseñastes.

Gracias Padre por ser nuestro creador."


Meditacion para sanar nuestro nino interior:

ENCUENTRO CON EL NIñO INTERIOR

Tu Niño Interior.

~ Es tan real como tu alma, atemporal, y vive dentro de ti, esperando el momento 

de que te des cuenta  y fijes tu mirada en sus ojos. ~

Muchos de los males y preocupaciones que tenemos como adultos son debidos a que hemos olvidado la alegría de vivir, la inocencia y la naturalidad que teníamos cuando eramos niños. Nos hemos adaptado al mundo de ahí fuera y hemos perdido, en la mayoría de los casos, la conexión con el niño que eramos, con el placer del estar por estar, vivir por vivir, e ilusionarnos por cada nuevo descubrimiento que hacíamos cada vez que aparecía algo diferente ante nuestros ojos.

Pero nuestro niño interior no ha desaparecido, no ha dejado paso al adulto y se ha ido sin mas, sino que se ha convertido en un componente oculto y reprimido en la mayoría de los casos de nuestra personalidad a la cual no le damos salida.

El efecto del niño interior:

El niño que llevamos dentro no entiende mucho el mundo de los adultos, y si se siente desorientado, desorienta al “yo” (ego, personalidad) que somos sin que nos demos cuenta. El niño interior nos pide que juguemos con la vida y con todo lo que nos rodea, que no nos tomemos tan en serio cada una de las situaciones en las que nos encontramos y hagamos una montaña de cada una de ellas, porque el niño interior sabe que todo no es más que una ilusión.

Nuestro niño interior quiere sentirse querido, abrazado y escuchado. Cuando reprimimos los impulsos del niño interior, el adulto se convierte a veces en alguien frió, distante o que constantemente se queja de todo lo que le pasa. Las heridas emocionales que sufrimos cuando éramos crios también siguen ocultas y latentes en la personalidad del niño que llevamos dentro, y estas salen a la superficie muchas veces en forma de creencias, comportamientos, miedos y limitaciones de todo tipo.

Para decirlo de forma clara, el niño interior es un ser real que habita en el fondo de nuestra conciencia, que tiene voz propia y que se mantiene ahí intentando ser escuchado, y no reprimido.

Conectando con el niño interior:

Me gustaría recomendarles una meditación muy potente que les ayudará a comprender a su niño interior y que mensaje tiene para vosotros. Si no has meditado nunca no te preocupes, verás que es muy fácil hallar esta conexión y descubrir los multiples sentimientos y mensajes que te están aguardando.

Nuestro niño habita en algún lado de nuestro corazón. A nivel energético, decimos que la parte de la conciencia que representa la energía de nuestro niño se encuentra situada en el chakra del corazón, así que ahí es donde debemos ir a buscarla.

Relájate, entra en meditación y visualiza un camino, escalera, túnel, puerta (lo que mejor te vaya) que represente la forma de llegar hasta tu corazón (como si fuera un camino real, un sitio físico al cual se puede llegar). Ve hacia allí, entra, observa donde estas.

Sea como sea el lugar en tu corazón que te has imaginado, llama a tu niño interior. Estará jugando por algún sitio. Imagínatelo delante tuyo, ¿como es la escena? ¿que imagen tiene? ¿como eres, tienes 3, 5 o 7 años? ¿que está haciendo? Establece una conversación imaginaria con él. ¿ Que te dice? ¿que sentimientos te comunica? Quizás te vengan imagenes o emociones más que palabras. Es totalmente correcto, simplemente trata de entender que te está diciendo tu niño interior y cual es el mensaje a comprender.

Escucha a tu niño y trata de ver como se siente, ¿está triste? ¿está contento? ¿está confuso? Tal y como el se sienta, probablemente te sentirás tu en algún nivel que quizás ahora no puedas llegar a identificar. Trabaja con tu niño para liberar esas emociones que no han salido a la luz y verás como tu vida cambia para mejor. Haz la meditación tantas veces como sea necesario, y los cambios serán asombrosos.

Mi ejemplo personal:

Ayer realicé esta meditación y cuando me imaginaba a mi mismo buscando a mi niño interior apareció en mi mente la imagen de una habitación llena de juegos y toda llena de luz dorada. Me vi a mi mismo con la imagen de cuando tenía cuatro o cinco años y estaba jugando y riendo. Empecé a hablar con mi niño y le pregunté como estaba y como se sentía.

Me dijo que habia encontrado por fin la forma de expresar su forma de ver el mundo a través mio en mi “realidad exterior” pues (ahora que tengo un niño pequeño y soy padre) pasaba mucho tiempo jugando y haciendo tonterías, disfrutando del jugar por jugar y del reír por reír.

Sin saberlo, al actuar como actúa mi hijo cuando estoy con el, había dado salida a los sentimientos de mi niño interior, que simplemente quería hacer eso, jugar y reír. En la meditación, mi niño “me abrazo” y me dijo, “todo está bien, estoy feliz”.

Os tengo que decir que hace unos meses, antes de que naciera mi hijo, en esta misma meditación el mensaje fue “me siento solo, no comprendo nada de lo que me pasa”. Y eso me hizo plantearme muchas cosas respecto a como estaba bloqueando la ilusión de vivir por vivir, de estar por estar, y de ser por ser, sin preocuparme de nada más.

Ahora siempre que puedo, hago una visita a mi niño interior, pues es una parte importante de lo que yo soy, y su felicidad es parte indispensable de la mía, pues es parte de mi.

Y tu, ¿has conectado ya con tu niño interior?

*Cortesia, y Autoria de la nota: David Topi, de “Encuentro con el niño interior, davidtopi.com 

MEDITACIONES PARA SANAR TU NIñO INTERIOR:

ENCONTRAR EL AMOR QUE ANHELAS SANANDO EL NIñO INTERIOR

"¿Por qué encontrar el amor es tan difícil para tanta gente? La verdad es que la mayoría de las personas no son conscientes de sus propios bloqueos para encontrar el amor, por lo que no están en condiciones de cambiar sus resultados. Sin embargo, una vez que estos bloqueos son comprendidos, EFT puede ser una potente solución para limpiarlos y, finalmente, tener una maravillosa y exitosa vida amorosa".

~ Stefan Gonick.

Muchas personas se encuentran en una interminable y frustrante búsqueda de amor. O bien la pasan muy mal encontrando pareja o terminan teniendo una serie de desafortunadas e infelices relaciones.

¿Por qué es tan difícil encontrar el amor para tantas personas? La verdad es que la mayoría de las personas no son conscientes de sus propios bloqueos para encontrar el amor, por lo que no están en condiciones de cambiar sus resultados. Sin embargo, una vez que estos bloqueos son comprendidos, EFT puede ser una potente solución para limpiarlos y, finalmente, tener una maravillosa y exitosa vida amorosa.

En mi opinión hay tres tipos principales de obstáculos para encontrar el amor de su vida:

1. Usted está fuertemente atraído hacia la gente equivocada.

2. Usted tiene bloqueos para estar con la gente adecuada, lo que lleva a auto-sabotaje.

3. Usted no se ha alineado con traer a su alma gemela a su vida.

En este artículo, me centraré en la primera barrera: ser atraído hacia las personas equivocadas y cómo curarlo con EFT.

Si se sienten atraídos hacia las personas equivocadas, entonces todo su tiempo y la energía se desperdicia en relaciones dolorosas y sin futuro. Esta desdichada situación obviamente te hará más difícil encontrar y estar con la persona correcta. Entonces, ¿qué ocasiona que tú seas atraído hacia las personas equivocadas?

A medida que creces, formas inconscientemente una imagen de tu futura pareja sobre la base de los rasgos más fuertes de tus padres, tanto buenos como malos. Luego serás subconscientemente atraído a personas con rasgos similares. Esto no es un problema para las buenas características, pero puede ser un gran problema con las malas.

Por ejemplo, digamos que tu padre tenía una serie de buenas características, incluyendo inteligencia, fortaleza, humor y así sucesivamente. Sin embargo, tiende a ser emocionalmente distante y esquivo. ¡Una mujer que creció en este ambiente tendería a encontrar que hombres inteligentes, fuertes, joviales y emocionalmente esquivos son los hombres más sexys del planeta! Está todo bien, salvo por ese defecto fatal. ¿Suena familiar?

Del mismo modo, si un hombre se crió con una madre cálida, cariñosa y generosa, que resulta también ser insegura y demandante, ¿a qué tipo de mujer se sentiría atraído? Es importante señalar que no estás limitado a ser atraído por los rasgos de los padres del sexo opuesto. Tu imagen subconsciente puede ser una combinación de uno o ambos padres.

Ejercicio Para Encontrar Amor- Los Rasgos Negativos de tus Padres:

Piense en los rasgos negativos de sus padres. De hecho, escríbelos. Cuando tenga la lista de rasgos negativos de ambos padres, ve si hay alguna coincidencia con sus anteriores relaciones. Puedes sorprenderte (incluso horrorizarte).

Salir de los “Blues de la Mala Relación”.

Cuando un padre tiene un fuerte rasgo negativo, éste te pone en la dolorosa situación de no tener satisfecha una necesidad importante de tu infancia. Por ejemplo, hemos hablado anteriormente del ejemplo de tener un padre emocionalmente distante. La necesidad insatisfecha en este caso, es haber estado emocionalmente cerca de Papi, lo que también reforzaría tu valor como persona.

Como un adulto, tú estás entonces atraído a personas con similares rasgos negativos como los de tus padres. Lamentablemente, esto no se detiene allí. También puedes estar muy enganchado en tratar de conseguir satisfacer la necesidad insatisfecha original con esta nueva pareja. Sin embargo, dado que esta pareja tiene los mismos rasgos negativos que tus padres, ¡tampoco serás capaz de obtener satisfacción de tu necesidad con esta persona! Por ejemplo, al igual que tu padre no satisfacía tu necesidad de cercanía, una pareja emocionalmente distante tampoco cubrirá tu necesidad.

En esta situación puedes seguir repitiendo la misma infelicidad que experimentaste en la infancia debido a la presencia de una fuerza muy poderosa. Mira, el niño en tu interior nunca ha renunciado a tratar de estar cerca de papá, y tu pareja romántica está en representación de papi (o mami). Esto no es extraño o enfermo - ¡es perfectamente normal!

El infeliz paradoja aquí es que estás atraído a personas que no cubren tus necesidades en lugar de ser atraído a las personas que serían buenas en satisfacer tus necesidades. ¡Ayy! ¿No tendría sentido estar con personas que podrían satisfacer tus necesidades en lugar de los que no? Es evidente que sí, pero necesitas conducir esa poderosa fuerza que te estanca, a fin de hacer eso.

Curación de la herida original de la necesidad insatisfecha de la infancia.

Entonces, ¿cómo sales de este lío? La respuesta es que tienes que sanar la herida original de no lograr que tu necesidad fuera satisfecha por tus padres. Una vez hecho esto, ya no estarás atraído a las personas con el mismo rasgo negativo. En cambio, estarás atraído a las personas que pueden satisfacer tus necesidades. En el ejemplo del padre distante, dejarías de estar atraído a parejas distantes y en su lugar, estar atraído a personas emocionalmente cercanas.

Hay dos partes en la curación de la herida original para que pueda salir de este patrón. La primera parte es trabajar a través del dolor del rasgo negativo de tus padres y el dolor de no recibir la correspondiente necesidad de tus padres.

Es el dolor de la herida original el que te mantiene encerrado en el patrón de tratar de obtener la satisfacción de tus necesidades con personas similares. Tu herida juvenil auto-congelada en el tiempo, nunca renuncia a obtener la satisfacción de parte de su padre. Liberar el dolor original libera esa parte de ti. Aquí es donde EFT puede ser una poderosa ayuda.

La segunda parte es aprender a darte a ti mismo lo que no obtuviste de sus padres cuando estabas creciendo. Verás, cuando una necesidad fue satisfecho por tus padres, naturalmente aprendes a cumplir con esa necesidad por ti mismo cuando eres adulto. Por ejemplo, cuando un padre está cerca de ti y te da una buena atención, te sientes valorado como persona y aprendes a auto-valorarte cuando eres adulto. Cuando no eres valorado por tus padres, no aprendes a valorarte cuando eres adulto. En cambio, buscas tu valoración en otras personas. Lamentablemente, te sientes atraído a personas que tampoco te valorarán. Paradójicamente, si aprendes a auto-valorarte, serás atraído a personas que puedan estar cerca y valorar. ¿No sería maravilloso?

Curando las heridas de la infancia con EFT:

Entonces, ¿cómo curar las heridas de la infancia de las necesidades insatisfechas con EFT? Lamentablemente, no hay una simple fórmula donde le puedo dar una serie de frases de tapping. En cambio, sólo puedo darle las directrices generales para sanar la herida con EFT.

Básicamente, necesitas hacer frente a los recuerdos (o escenarios, si no puedes recordar eventos específicos) en los que experimentaste dolorosamente el rasgo negativo de tus padres. Tienes que hacer tapping sobre el dolor de los rasgos negativos, así como sobre el dolor de no recibir la correspondiente satisfacción de la necesidad asociada.

Por ejemplo, digamos que tenías un padre crítico, que ha dado lugar a que estés atraído a parejas críticas. Querrás hacer tapping sobre los recuerdos de crecer siendo dolorosamente criticado. Al hacer tapping en esos recuerdos, también querrás hacer tapping sobre el dolor de no ser aceptado como eres. Esta fue la necesidad insatisfecha asociada. Podrías hacer tapping en las críticas específicas que escuchó de su padre para ayudar a liberar el dolor en una manera muy enfocada. A continuación podrías hacer tapping sobre el dolor de no ser aceptado por las cosas por los que eras criticado.

Darte a ti mismo lo que no recibiste de tus padres:

Por último, tendrás que darte a ti mismo la aceptación que no recibiste de tu padre. Podrías hacer tapping sobre la auto aceptación para aquellas mismas cosas. Una manera de hacerlo es utilizar el Método de las Elecciones de Pat Carrington. Por ejemplo, podrías hacer tapping en algo como esto:

Aunque papá no me acepta por (completa con el tema), elijo aceptarme por (el tema), con calidez, amor y aprecio.

COMENTARIO de GARY CRAIG: "El método de las elecciones suele ser mejor utilizado al final una sesión, después de que han colapsado todos los temas negativos. Otra forma de hacerlo es con un profundo trabajo sobre el niño interior, facilitado por EFT. Esto es algo que hago con mis clientes, con resultados dramáticos. En este tipo de trabajo, desarrollas una relación de amor con tu niño interior herido para darle directamente a ella o él lo que tu padre no te dio. Esto es increíblemente sanador, pero no tengo espacio en este artículo para describirlo."

En ambos casos, la idea general y el objetivo es aprender a satisfacer las necesidades insatisfechas al darte a ti mismo lo que no recibiste de tu padre.

Una vez que hayas liberado el dolor por el comportamiento negativo de tu padre y hayas aprendido a satisfacer esa necesidad por ti mismo, serás libre. Habrás roto el patrón de ser condenado a ser atraído a las personas equivocadas, y finalmente serás capaz de atraer y avanzar hacia el amor sano.

Abrazos a todos,

Stefan Gonick.

ORACION Y EJERCICIOS PARA SANAR A TU NIÑO INTERIOR

ORACION Y EJERCICIOS PARA SANAR TU NIÑO INTERIOR...

LOS SIETE SINTOMAS DEL NIÑO HERIDO:

• ¿Reaccionas de forma exagerada, pierdes los estribos o te sumes en la tristeza ante situaciones sin importancia, ahogándote en un vaso de agua, sin conseguir hallar la salida o una solución?

• ¿Tropiezas una y otra vez con la misma piedra, repitiendo conductas que no te convienen o interesan, cometiendo errores que creías ya superados o recayendo en ideas obsesivas?

• ¿Te gustaría comunicarte mejor con tus padres, hijos y hermanos y que hubiera más armonía en tu familia, pero vuestras relaciones son explosivas y parecéis hablar en distintos idiomas?

• ¿Si tu jefe o un compañero de trabajo te piden que corrijas o cambies la forma de realizar una tarea o te hacen una crítica sientes que es una ofensa, te ofuscas y pones a la defensiva?

• ¿Tienes dificultades para encontrar pareja, pero cuando mantienes una relación amorosa, no dura mucho porque surgen los conflictos, entra en crisis, se rompe y vuelves a la soledad?

• ¿Descuidas a menudo tu salud física, comiendo de forma desequilibrada, no descansando lo suficiente, llevando una vida sedentaria o siguiendo costumbres que perjudican tu organismo?

• ¿Quisieras ganar más dinero o mejorar tu situación económica, pero sientes que no te lo mereces, no perseveras en tus esfuerzos o los auto-saboteas y tienes resistencias a lograr la prosperidad?

Si tus respuestas a algunos de estos interrogantes son afirmativas, ello es señal de que necesitas sanar tu Niño Interior, esa parte nuestra que simboliza nuestro ser emocional, que creció en un entorno familiar determinado, y que, a muy temprana edad, empezó a ser condicionado a través de la culpa, la crítica, el miedo, el rechazo…

ORACION PARA RECUPERAR Y SANAR A NUESTRO NIñO (A) INTERIOR:

"Divinidad, que hay en mi, amado Padre, Madre Dios, te pido por favor que borres las memorias tóxicas, dolorosas que hay en mi, en mis células que son las que impiden que yo sea libre. Ya que el dolor es tan grande por no poder verme como tu me ves, como tu me creaste, una alma pura y libre.

Te pido con todo mi amor, que vuelva a sonreír, a ser espontáneo (a), que la frescura de mi sonrisa vuelva para que de esta manera se manifieste en mis acciones.

Se que al recuperarme a mi mismo (a) recupero la alegría por la vida.

Se que me he fragmentado en miles de versiones que no soy, para agradar a los demás, para sentirme aceptado (a), valorado (a), reconocido (a), amado (a).

Te pido que abras mi corazón para que mi Yo adulto, sepa cuidar a mi Yo mas joven, a mi niño (a) que necesita de ser escuchado, cuidado, amado, protegido, respetado, valorado.

Se que con la fuerza que Tu Mi amada Divinidad me provees, será posible que por fin me pueda integrar con dulzura y suavidad para siempre.

Se que todos tenemos un niño (a) que está buscando desesperadamente cubrir sus necesidades para manifestar en este plano la felicidad, la plenitud y sobre todo la libertad.

Gracias por haber escuchado mi plegaría que se que con convicción esta ha sido escuchada, y todo esta dado y concedido."

Amen.

AFIRMACIONES PARA DESPERTAR AL NIÑO INTERIOR:

Antes de realizar estas afirmaciones toma una foto tuya de cuando eras niñ@... Observala detenidamente... cada detalle, trae a tu memoria el momento exacto de cuando te tomaron la foto... si no lo recuerdas, imaginalo... Intenta recordarte... que te gustaba, que disfrutabas... solo los recuerdos felices... Reencuentrate a traves de esa imagen con tus partes felices...

Ahora afirma mirando la fotografia:

"Yo Te amo profundamente.

Yo te libero del encierro para que seas libre y compartas conmigo el secreto de la inocencia y me ayudes a disfrutar.

Te acepto en mi como una parte de mi Ser Libre y Esencial.

Recibo con el Alma y el Corazon abiertos los dones de la alegria, el asombro, el entusiasmo y la sorpresa.

Libero mis emociones, las acepto y las dejo fluir guiadas por la Paz y el Amor.

Disfruto del juego de la vida, porque se que soy un participante... y que lo importante es jugar y divertirse.

Hoy quito de mi mente las preocupaciones, se que todas mis necesidades estaran cubiertas porque una Energia Superior a mi se encarga de eso a cada instante.

Hoy pongo alegria en todo lo que hago, me divierto en mi trabajo, con mi familia, en la calle... ¡¡todo sera hoy una gran aventura para mi."

Volver a establecer una relación con nuestro niño desde la alegria, el amor y la comprensión nos ayudara a sanar nuestra dañada autoestima. Es la única manera de realizar cambios positivos en nuestra vida: establecer relaciones sanas, cuidar nuestro cuerpo, trabajar en algo que nos gusta, ser prósperos, amar incondicionalmente y llegar a sentirnos plenos y feliz. Cuando cambiamos desde el AMOR todo nos sale bien.

-¿Cómo recuperar el contacto con este niño interior?

Las carencias, limitaciones y faltantes que tengamos en nuestra vida no podrán se llenados si antes no empezamos por llenarnos a nosotros mismos, nada allá afuera podrá compensar el amor hacia lo que somos, ni la fortuna más fabulosa puede hacerlo. Los seres que nos rodean pueden ayudarnos acercarnos a él, pero si nosotros no estamos dispuestos, la aventura quedara frustrada, y lo que ocurrirá entonces es que nos volveremos dependientes de todo eso que nos brinda lo que no tenemos.

La importancia de recuperar este niño interior es uno de los puntos claves para la realización de todo ser humano. Aquí te damos una forma muy creativa de acercarte a él.

Lo que necesitas es:

Un estuche de colores y una hoja en blanco.

Pon el papel en blanco encima de la mesa y selecciona los colores sque se mencionan abajo.

Ahora, dibuja tu niño interior procurado usar toda la hoja. Debes dibujarlo a mano, y tratar antes de empezar a hacer el dibujo, de imaginar como es ese niño.El dibujo ha de hacerse a mano y a lápiz en principio. Luego, con los ojos cerrados y con la mano opuesta a la que escribes, revuelve los colores de enfrente y elije uno. Y colorea la primera parte, en este caso la cabeza. Una vez que acabe dicha parte, coloque el color en el mismo sitio y con los ojos cerrados remueva de nuevo y seleccione de nuevo (no importa si vuelve a repetirse el mismo color. Ve sacando colores 7 veces, hasta que acabes de dibujar todas las partes.

Una vez ha finalizado de dibujar, mira atentamente tu dibujo y los colores que has utilizado.

Ahora vamos a explorar lo que significa cada color y su relación con cada parte dibujada.

ROJO: indica enojo, falta de confianza, y quizá envidia, celos y/o reclamos guardados que se han quedado en esta parte de tu cuerpo. Si pintas de rojo la cabeza, puedes padecer de dolores de cabeza o problemas asociados al sistema nervioso, así como problemas oculares, de oído, etc. Si pintas de rojo las manos o los brazos, puede indicar que estas enojado con las cosas que has intentado detener o manejar en tu vida, y podrías padecer de artritis o dolores musculares. Si es en el área del corazón, entonces puedes sentir resentimiento con alguien o algo de tu pasado, eres impaciente, quizá celoso y no confías en ti. Si pintaste las piernas con este color, de alguna forma la ira no te deja avanzar o puede ser un obstáculo también tu falta de confianza y amor por ti.

AMARILLO: si es en la cabeza indica que hay comprensión, sabiduría e ideas lucidas. En la parte media representa la habilidad o alegría o comprensión con la que se realizan las tareas cotidianas. Por lo general, indica sabiduría en cualquier parte del cuerpo, o también puede indicar un fuerte deseo de comprender las cosas y de salir adelante.

VERDE: el verde representa la sanación y la creatividad, pero puede además representar perfeccionismo o ganas fuertes de sanar. En el área de la cabeza, indica que tienes habilidades creativas en las áreas de tu vida, y que te sabes adaptar a las circunstancias, que eres alguien flexible. La cantidad de verde en el dibujo puede indicar también la esperanza, o que tanta fe hay en tu niño interior. Si tu dibujo carece de verde o tiene muy poco, lo más seguro es que tiendas a sentir desesperanza o tengas una profunda desilusión.

AZUL: indica frialdad o una vida muy razonada y pensada que puede estar conducida únicamente por patrones aprendidos. En la cabeza, puede indicar un intelecto muy elevado. En el área del corazón, significa que puedes tener experiencias dolorosas que has congelado para poder vivir y que eres frío o que mantienes distancia emocional con las cosas y personas. Mucho azul en el dibujo puede indicar que eres poco comunicativo o tímido pero quizá con muchas ganas de comunicarte o expresarte o decir lo que quieres y piensas. Een algunos casos, podría indicar que eres muy tajante en tus decisiones. Si dibujaste tus manos de azul indica un carácter muy detallista e incluso obsesivo con las cosas que hace, puedes ser inflexible cuando se necesita que seas flexible. Si pintaste tus pies de azul, puede representar que te cuesta trabajo para avanzar en la vida y ver proyectos a futuro.

ROSA: representa la calidez emocional, el amor no pasional, la ternura y la comprensión. Rosa en tu cabeza indica que te esfuerzas siempre por comprender a los demás. En el corazón, puede significar que estas desarrollando un nuevo amor por todas las cosas o que quizá necesitas dártelo a ti mismo. Si tienes mucho rosa en tu dibujo, puede que estes en un proceso profundo de transformación o de amor por ti. Si pitaste tus pies de rosa, indica que el camino que quieres seguir esta relacionado con el amor y el engrandecimiento de tu vida.

NEGRO: es el color de la ausencia, de que no estas presente en tu vida como un amigo o compañero, que te dejas a un lado por atender otros asuntos. En la cabeza, indica que no tienes claro lo que quieres ni a donde vas, o que eres muy crítico y enjuicias con severidad a los demás. En el corazón, significa resentimiento, violencia o sentimientos de amargura, no te sientes libre y quizá te sientas atrapado en condiciones que no te agradan y que incluso detestas. Si es en otra parte del cuerpo, indica que te desagrada las cosas que haces y que sientes que no te llevan a ningún lado, lo que puede provocarte mucha soledad y sentimientos de incomprensión y confusión. Si es en tus pies puede indicar un carácter pesimista, y si es a la altura de los órganos sexuales, indica muy poco o nulo gozo en la vida. Es urgente que trabajes con tu niño interior! Que le hables y entables un contacto con el poco a poco.

MARRÓN: es el color de la indiferencia o de no estar muy motivado o desganado. Si es en la cabeza indica que puedes tener pensamientos de resistencia a crecer. Si el marrón predomina en el dibujo es que tiendes a ser depresivo o tener alteraciones con el sistema nervioso.

NARANJA: representa la necesidad de cambio, de transición y de lo nuevo. De un nuevo nacimiento. Cuando hay mucho naranja en el dibujo, puede indicar un gran anhelo de cambio o ya estar en el proceso, por lo que necesitaras mucho apoyo de ti mismo para que puedas llevarte a donde quieres.

Esta es una breve guia de como puedes saber en que áreas tu niño esta dañado o necesta que lo apoyes. Recuerda que una faceta de la madurez emocional es aprender a hacernos responsables de nuestra felicidad, y comprender que aquellos que nos lastimaron o nos causaron algun daño hacian lo que mejor podian, actuaron con ignorancia, y sin embargo, pelear o tener sentimientos de enojo contra ellos no soluciona nada sino que solo nos causa enojo y tensión. Dejar ir el resentimiento consiste en volvernos padres amorosos de nosotros mismos, apoyarnos y encontrar el lugar donde nos sentimos en paz y alegres, niños amados, para que podamos entonces no exigir la felicidad sino aprender a compartirla.

Ejercicios para sanar a nuestro niño interior:

Ejercicio 1

Busca una fotografía tuya de cuando eras niño y analízala ¿Qué ves en ese niño? ¿Qué refleja su rostro? Ves en el alegría o tristeza, dolor o felicidad, miedo o libertad ¿Qué te transmite? ¿lo amas o rechazas? ¿podrías relacionarte con el?

Escribe en un cuaderno, todas las sensaciones que logres percibir. Si es necesario, puedes ampliar la fotografía.

Ejercicio 2

En una hoja de papel o en un cuaderno, haz un dibujo de cuando eras niño, expresa todo lo que quieres proyectar y elige el material con el que te sientas más cómodo, lápices de colores, crayones, plumones, etc.

¿Qué logras percibir del dibujo que hiciste? ¿Qué está haciendo el niño? ¿Qué colores utilizaste?

Ejercicio 3

En un lugar tranquilo, siéntate cómodamente y elige música suave y entabla una charla con tu niño interior. Platica con tu niño interior e intenta conocer todos sus sentimientos y emociones pregúntale: ¿Qué te gusta? ¿Qué no te gusta? ¿A que le temes? ¿Qué sientes? ¿Qué necesitas? ¿cómo puedo ayudarte a sentirte seguro? ¿Cómo puedo hacerte feliz?.

Este ejercicio funcionará mejor con los ojos cerrados.

Mientras conversas con el ten compasión, apóyalo, demuéstrale que lo amas, que lo proteges y que puedes atender todas sus necesidades, hazle saber que estás ahí para ayudarle siempre.

Vivir una vida donde no haya conflictos es lo ideal, pero para lograr ese estado tenemos que sanar los conflictos que forman parte del crecimiento personal y colectivo. Debemos aprovechar cada dificultad que encontramos en el camino para ahondarla más, para conectarnos con más profundidad con nuestra condición de estar vivos. Perdemos el tiempo cuentionándonos ¿por qué a mí? En lugar de utilizar nuestra energía para observar la lección detrás del suceso. El por qué es reactivo, nos lleva a la melancolía de reciclar el pasado, de culpar a algo, a alguien, o a uno mismo por lo que está sucediendo.

El encontrar la lección o el para qué sucedió lo que sucedió nos saca del pasado y nos trae al presente, donde no hay a quien culpar y si estamos dispuestos a aprender, encontraremos la solución más rápido de lo que imaginamos. Entonces, partiendo de esta premisa vamos a ver cómo podemos amarnos más para no seguir reciclando sufrimientos innecesarios y aprovechar cada situación por difícil que aparente ser.

Meditacion de Sanacion::

*Fuente y cortesia de la nota: innatia.com