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| "Reemplaza tus creencias limitantes con el parche lógico." |
En 1909 se
realizó experimento de la doble ranura, gracias a él en 1998 otros científicos
confirmaron que influimos en los fotones por el mismo hecho de
observarlos, y descubrieron que cuánto más intensa es la observación, mayor es
la influencia del observador en la conducta.
El informe se llamó “La
demostración de la teoría cuántica: la observación afecta a la realidad”
Nuestros cuerpos y el mundo están hechos de esa misma
sustancia cuántica que cambió en los experimentos al ser observada, y todos
nosotros somos “observadores”, entonces, nuestra manera de ver el mundo y lo
que creemos con respecto a lo que vemos ya no puede ser descartado como si no
tuviera consecuencias.
La primera regla de la realidad es que debemos convertirnos
en nuestra vida en aquello que elegimos experimentar en el mundo. Neville
Goddard dice que debemos introducir la imagen del deseo de nuestro corazón, de
nuestro sueño o anhelo y pensar a partir de ella, vivir como si ya hubiéramos
llevado a cabo nuestros sueños.
Si quieres conseguir una determinada cualidad,
actúa como si ya la tuvieras. Transforma tu sueño futuro en un hecho presente.
Para poder reescribir sobre nuestras creencias necesitamos
descubrir cuáles son:
Para cambiar una creencia hemos de tomar conciencia de ella
y ver cómo se manifiesta en nuestros hábitos y costumbres. Otro modo de
identificar nuestras verdaderas creencias es mirar al mundo que nos rodea para
ver sus reflejos en nuestra salud,nuestro modo de alimentarnos, la satisfacción
con nuestro cuerpo, la abundancia, trabajo, pareja …
“Para alcanzar la verdad es necesario, una vez en la vida,
desprenderse de todas las ideas recibidas y reconstruir de nuevo y desde los
cimientos nuestro sistema de pensamiento”
~ René Descartes.
Nuestra relación con el cuerpo y la alimentación es la punta
de un iceberg. Nuestras creencias profundas son las que nos llevan a que veamos
esa conducta en la superficie.
Podemos observar en esa punta del iceberg nuestros estilos
de alimentación: vegano, vegetariano, ayurvédico… Una gran necesidad de
dulces…Una anorexia o bulimia…
No podremos comprender o cambiar la punta del iceberg si no
observamos e integramos las creencias más profundas.
Reemplazar
las creencias existentes, por otras nuevas, actualizadas y mejoradas, es como
instalar un “parche informático”. Estos parches pueden ser de dos tipos:
parches lógicos y parches psicomágicos.
El parche lógico: Consiste en convencer a la mente
consciente de una nueva creencia empleando la lógica. Así permitirá que el
corazón adopte esa nueva posibilidad, sintiéndo que es verdad.
El parche lógico crea un puente entre nuestra mente racional
y nuestra mente inconsciente.
Para cambiar nuestras creencias mediante la lógica de
nuestras mentes debemos convencernos de la existencia de nuevas posibilidades, presentando
unos hechos que conducen a una conclusión ineludible.
El nuevo parche hace que las limitaciones del pasado queden
obsoletas. El fallo se repara y la vieja creencia es reemplazada por una nueva
y poderosa realidad.
El parche psicomágico: En este caso no usaremos la
mente consciente sino que iremos directamente a nuestro inconsciente que adora
los rituales y símbolos. Lo importante del milagro es que no tenemos que
entender por qué funciona.
El parche lógico tendría la siguiente forma:
“Si ocurre….y….entonces….”
“Si somos capaces de imaginar cualquier cosa en nuestra
mente, y el poder de nuestras creencias más profundas hace que
lo que imaginamos se plasme en la realidad. Entonces podemos reparar los fallos limitantes que
existen en nuestras creencias y así aliviar los mayores sufrimientos de
nuestras vidas.”
Uno de los modos en que funciona con rapidez este parche es
cuando vemos que otra persona logra lo que antes creíamos imposible. A nuestra
mente le parece posible.
Durante más de 100 años se pensaba que los humanos no éramos
capaces de correr una milla en menos de 4 minutos, hasta que en 1954 un
corredor británico, Roger Bannister, batió el record y corrió la milla en 3
minutos y 59,4 segundos. Y en menos de 8 semanas, un corredor australiano, Jonh
Landy, volvió a bajar la marca en 3 minutos, 57,9 segundos. Años más tarde el
marroquí Hicham El Guerrouj con 3 minutos y 43,13 segundos.
El logro del corredor británico se debió a que eligió una
meta clara y precisa: introducía en su zapatilla un papel donde tenía escrito
el tiempo que quería tardar (3 minutos 58 segundos).
Convenció a su mente de que podía conseguir esa meta: eligió
pensar que le bastaba con ser sólo unos segundos más rápido que en otras marcas
que él había conseguido. Se fijó en conseguir pequeños incrementos, en lugar de
centrar su atención en el obstáculo (conseguir batir el record).
Su parche lógico quedaría así:
Si ya puedo correr una milla en 4 minutos y 1 segundo
Y todo lo que necesito es correr un segundo más rápido
para correr en 4 minutos
Y todo lo que tengo que hacer es correr otro segundo
más rápido para llegar a 3 minutos y 59 segundos.
Entonces: Puedo hacerlo! Puedo correr 2 segundos más
rápido de lo que ya he corrido.
El proceso lógico de una persona que trabaja y planifica
para construir un objetivo puede parecer un milagro a los demás, pero si una
persona demuestra que algo es posible el milagro de ese individuo nos da a
todos el permiso inconsciente de repetirlo.
Pasos para construir tu parche lógico:
Esta plantilla es para organizar tus creencias en
afirmaciones y darte un motivo y empuje para cambiar las viejas creencias:
1. Concreta el resutado que deseas obtener y exprésalo en
una frase breve y sencilla.
Considera que el resultado que deseas ya se ha producido y
declara cómo te sientes.
Me siento………………………….
Ejemplo: Me siento profundamente satisfecha por el éxito de
mi nuevo proyecto, en el que …
2. Declara qué pasión eliges expresar
Siento pasión por…………….
3. Describe tu creencia limitante con respecto a ti mismo o
la expresión de tu necesidad.
Mi creencia limitante es…………………
Ejemplo: Mi creencia limitante es que las exigencias de mi
familia no me permiten satisfacer esa necesidad
4. Declara lo opuesto de tu creencia limitante
Ejemplo: Mi familia quiere que sea feliz y apoya mis
decisiones
5. Declara cuándo te sientes más realizado en la vida.
Me siento más realizado cuando….
Ejemplo: Me siento más realizado cuando ofrezco talleres
para ….
6. Describe los hechos incontestables que apoyan tu objetivo
Es un hecho que…………
Declaración lógica:
SI: (2)
Y: (5)
Y: (6)
Entonces: (4)
Y tengo todo lo que necesito para hacer realidad mi sueño!!
*Autoria y cortesia de la nota: Tatiana Muñoz, de elblogdeesenciadealquimia.
